横浜近郊にお住まいの方、必読！！

９月３日で、東京に来て半年が経ちました。

日々めまぐるしい変化の波乗りを楽しんでいたら
あっという間でした。

今は、
自分の役割がはっきりして、目指すところが定まったので
とても清々しい気持ちです。

今後は、その経過や変化を、ブログでお伝えしていきたいと
思っていますので、またお付き合いくださいね♡＾＾




さてさて、
今日は横浜近郊にお住まいの方に
朗報をお届けしたくて、半年ぶりにブログを更新しています♪


早速ですが、
つぶつぶグランマゆみこからのメッセージをどうぞ♡

ピン☆と来たら、ぜひチャンスを掴んでくださいね☆彡＾＾


↓↓↓

ゆみこです。

13日（土）に横浜に行きます！

急遽決まった打ち合わせのためです。
それは午後2時には終わります。

このチャンスを生かして、つぶつぶマザー臼井万里子さんの
つぶつぶキッチン「RICO」 横浜で
スイーツティータイムのおしゃべりを
いっしょに楽しみませんか。

ディナーでは、みんなでクッキングも
する予定です。


横浜方面の方、
ぜひ新しいつぶつぶの拠点に集まって、
心弾むひとときを楽しみましょう。



゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜

　　　　　　「RICO」の
　　　つぶつぶアフターヌーンティー
　　　　　　　　＆
　　　　クッキングディナー
　　　　　　　 with
　　　つぶつぶグランマゆみこ

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜

日時：9月13日（土）
　　　１．アフターヌーンティートーク　　　午後３時～５時半
　　　２．つぶつぶ一鍋クッキングディナー　午後５時半～８時

参加費：
　　　１． 3,800円　　つぶつぶ会員の方は　3,000円　
　　　２． 3,800円　　つぶつぶ会員の方は　3,000円
　　　通し 7,000円　　つぶつぶ会員の方は　5,800円

アクセス：横浜市営地下鉄「岸根公園」駅が最寄り駅です。
　　　　　会場までの案内は、申し込まれた方にお知らせします。
　
ジョイントイベント：
この計画を進めている間に、
ウクライナから輸入のアンティークリネンの刺繍のワンピースや布を個人で
ネット販売している「アンティークドレスラボ８」の橋本知美さんの
展示販売という楽しい企画も生まれています。
HP：http://www.antiquedresslabo8.org/



◎申込みは･･･
marico★zg7.so-net.ne.jp（臼井）まで（★を@に変えてください）


「RICO」であなたに会えるのを
楽しみにしています。
　　　　　　　　　　　　　食と心のデザイナー
　　　　　　　　　　　　　つぶつぶグランマゆみこ

真紀子さんのミラクルストーリー(3/3)

早いもので、真紀子さんのミラクルストーリーも

遂に最終回！

 

３回はあっという間ですね（笑）

 

 

今日は、

独身の私にはちょっと想像がつかないお話です。＾＾

 

 

普通、夫婦がいちばんラブラブ♡な時期は

新婚当初だと思いますよね！？

 

それが、真紀子さん夫婦は

つぶつぶで新婚時代よりもラブラブ♡になっちゃったんです☆彡

 

これを聞いて、私もいろんな意味で

結婚が楽しみになってきました♫

 

 

ではでは、早速どうぞ！＾＾

 

 

 

《転送・転載歓迎！》
メールの内容に響いてくださったら、ぜひお友達に転送して紹介してください。
===========================================================


　　あなたが主役のキラキラ人生を応援する　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　 ☆★☆つぶつぶキラキラNews☆★☆
　　 　 　　　　　 　 　 http://www.tsubutsubu.jp/

　　　　　 　～　　 2013年8月7日（水）～

===========================================================

≪このメールは、つぶつぶ関連のメルマガに登録された方と
　ゆみこやスタッフと名刺交換された方にお送りしています。≫



あたらしい私！がここにいる vol.4（3/3）
゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.

　新婚当時以上の
　ラブラブ夫婦になれました

　　　＠ 篠沢真紀子 37才のつぶつぶストーリー③

゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.


こんにちは。

つぶつぶマザー＠神奈川県大和市の
篠沢真紀子です。

一昨日、昨日に続いて、わたしからのメッセージを送ります。
今日が最終回です。

今までのメルマガが届いていない方は、
ここで読んでくださいね。

＞＞好きなものは
　 「ラーメン」「焼き肉」「ケーキ」「マック」
　　http://ameblo.jp/honobonotubutubu/entry-11587189221.html

＞＞それにしても、何でこんなに高いの？
　　http://ameblo.jp/honobonotubutubu/entry-11588118331.html





ついに山形「いのちのアトリエ」 へ行きました！
臨月のお腹で！！

雑誌「つぶつぶ」 などで見て、

「一度行ってみたい！」

と思っていたので、とても楽しみでした。

森の中のいのちのアトリエは想像以上に大きい！
圧倒されながら玄関をくぐると、
おいしいつぶつぶスイーツが待っていました。

ウエルカムティータイムで全国から
集まってきた参加者の自己紹介のあとは
ゆみこさんのパートナーの郷田さんが、
国産材１００％、家族でセルフビルドし続けている
「いのちのアトリエ」を案内してくれました。

わたしは何もかもに感動して、

「いつか私も！」

と思い、
写真をたくさん撮ったのを覚えています♪

（「いのちのアトリエ」は夏と冬のオープンハウスなどで体験できます！
　「いのちのアトリエ」ができる様子はDVD「風の家族」で見ることが
　 できます♪）

セミナーには、一緒にスイーツセミナーを受けた仲間が
たくさん来ていました。

３日間、みんなで、

「なるほど！」「そうだよね～」

とゆみこさんの話にたくさんうなずき、

次々に出てくる料理を「おいしい！」
と感動して食べました。

２日目の夜の交流会、最後の日にはパーティーもあり、
とても楽しくておいしくて、感動いっぱいの
ギューッとつまった３日間でした。

「たった３日間でこの値段？！高いよね！」

という気持ちは、
受けてみて吹き飛びました。

たった３日で、人生丸ごとひっくり返る知恵と技を
一気にゲットできたのです。
むしろ、安すぎるというのが素直な実感でした。

私は子どももいるし、
むしろ３日でまとめて受けられたことに
大感謝でした。

この３日間は今では、より実践力がつくようにと
内容も大きくバージョンアップし
セミナーの手法も映像や音を使って、よりシンプルに
納得できる形に進化しました。

現在は、未来食セミナー・Scene１(１日)とScene３(２日)
に分かれて開催されています。
Scene２(1.5日)にミラクルスイーツが組み込まれています。

わたしたちつぶつぶマザーが担当しているのは、
最初のステップになるScene１です。

実はわたしは
子どもの頃から学校が大好きでした。
学校の先生になるのが夢でした。
教員になってからも、
教員仲間の勉強サークルに入って勉強したり、
本もたくさん買ったり、
不器用ながら一生懸命がんばりました。

産休・育休が続いて子育ても経験する中で、
教員に復帰するのも楽しみのわたしでした。

そのわたしが、教員復帰をあきらめて

「つぶつぶを伝える人になりたい。なろう！」

「自分が心から納得して実践していることを教えるって
　もっと楽しそう！
　そうだ、フリーのつぶつぶ教員になればいいんだ。」

と決断しました。

なぜ、そこまで思えたかと言うと、

以前のわたしは、子育てに自信がなく
子どもには本当は何がいいのかな・・・
テレビを見たり、ネットをみたり、本を探したり、
いろいろ調べ、迷う毎日を送っていました。

いのちのアトリエのセミナーで、
アシスタントとしてかっこよく活躍していたのが、
ゆみこさんの次男の未来さん。

料理のすべてを仕切って、
ゆみこさんはのびのびと安心して
心から信頼して楽しそうでした。

歳をきいてびっくり。
その時、彼は17歳！

菜食でこどもはしっかり育つのかしら？
なんて不安がいっぺんに吹き飛びました。

「つぶつぶでいいかな？」

よりむしろ、

「つぶつぶがいい！！」

と確信しました。


その上、つぶつぶのおかげで
新婚当時以上のラブラブ夫婦関係が
実現しています。

大学のころに出会った夫とは
ずっと仲良くやってきましたが、
だんだん、お互いにぶつかることが多くなり、
また、夫はなにかと
私の苦手なところに注目しては
非難するクセがあり、
それがどんどんつらくなって
被害者意識に落ち込んで、
もういっしょにいられないかも
と思うこともあったのです。

わたしがつぶつぶマザー養成セミナーに参加して
どんどん成長する姿を見て、夫も、どんどん変わっていきました。
何と、夫自ら決めてゆみこさん講師のScene１を受講、
家族でオープンハウスに参加、そしてわたし以上の
つぶつぶライフファンになりました。

そして、今年１月のつぶつぶ天女セミナーには、
夫婦で参加することができました。

わたしは、そのセミナーでつぶつぶマザーたちと
魂の初期化シーンの白のファッションショーに出演したのですが、
夫が、美しかったと手放しでほめてくれました。

今では、私の成長も認めてくれて、
友人たちに「まきこは変わったよ」
と自慢げです。

ただただ、おいしい、楽しいと
食べてるだけで、
家族中の不調がみーんな解決していました。

ラブラブ仲良し家族になりました。

これって、すごいことですよね。

これ、伝えないのって
意地悪ですよね。

そう思って決心した、
未来食セミナー講師デビュー！

最高でした。

わたしのセミナーを受けた
幸せファミリー仲間がどんどん増えていく、
こんなに幸せな仕事はありません。

あなたに８月のセミナーで会えるのを楽しみにしています。




　　　　　　　　　　　　　　（おわり）


　　　　　　　　　　　　　　つぶつぶマザー
　　　　　　　　　　　　　　篠沢真紀子

 

あたらしい私！がここにいる　バックナンバーはこちら＞＞
゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.

vol.1　河井美香 46歳のつぶつぶストーリー
　　　　・975gで生まれてきた息子
　　　　・不満・不安体質から、安心・幸せ体質へ！
　　　　・夢は世界一の主婦になること

vol.2　石井ともみ 39歳のつぶつぶストーリー
　　　　・自分自身の自己免疫疾患も長女の酷いアトピーも消えてなくなり、希望と感動がよみがえった
　　　　・獣医師になって果たしたかった夢がつぶつぶで叶う
　　　　・果てしない不安と怖れ、そして無力感を吹き飛ばしてくれたつぶつぶ！

vol.3　荒木沙弥香 35歳のつぶつぶストーリー
　　　　・給料のほとんどが病院代と家賃で消える生活
　　　　・犯人は、体のしくみを無視した食生活
　　　　・正義感がわたし病気の原因だったなんて！

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.



：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

　　　　　　セミナー日程・詳細

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：


　　☆おいしく食べて、サバイバル！☆
　　未来食セミナーScene1

 　　～１日で～
　　本当の食べ物を見分ける感性が開く
　　情報にふりまわされなくなる
　　食の土台を構築する設計図で、食を変えていく方法が分かる
　　おいしいと健康が共存する速効料理術が身につく

　日程：
　　
　　8月31日(土) 東京・早稲田　つぶつぶセミナーホール（講師：篠沢真紀子）
　時間：9:00～18:30（＋つぶつぶグルメ体感交流パーティー ～21:00）
　参加費：33,300円 （＋つぶつぶグルメ体感交流パーティー 5,000円）
　上記以外でも、全国のつぶつぶマザーが
　北海道・青森・岩手・千葉・埼玉・東京（渋谷/三鷹）・
　神奈川・山梨・石川・滋賀・兵庫・宮崎・熊本で開催中！

　★全国の日程は＞＞
　http://tsubutsubu.jp/learning/application.html





☆　製作・著作
───────────────────────────＞

TUBUTUBU/つぶつぶ
株式会社フゥ未来生活研究所　Fu Future Living Labo Inc.
東京都新宿区弁天町143-5
tel 03-3203-2090 begin_of_the_skype_highlighting 03-3203-2090 無料  end_of_the_skype_highlighting fax 03-3203-2091

■ゆみこ公式Facebook　　　   http://www.facebook.com/yumiko.tubutubugrandma
■ゆみこツイッター　　　　　 http://twitter.com/#!/tubutubu_yumiko
■TUBUTUBU OFFICE ツイッター　http://twitter.com/#!/tubutubu_office
■つぶつぶ　　　　　　　　　　http://www.tsubutsubu.jp/
■つぶつぶカフェ　　　　　　　http://tsubutsubu.jp/cafe/cafe_waseda.html
■レストラン「ボナ！つぶつぶ」http://www.b-tubutubu.com/
■つぶつぶのセミナー　　　　　http://tsubutsubu.jp/learning/pseminar.html
■つぶつぶネットショップ　   　 http://www.tsubutsubu-shop.jp/

-----------------------------------------------------------

　愛を込めて書き綴った本が発売になりました。
 『ごはんの力　– ヒト遺伝子をオンにするつぶつぶ遺伝子 –』
　http://www.tsubutsubu-shop.jp/category/332.html

-----------------------------------------------------------

真紀子さんのミラクルストーリー(2/3)

「それにしても、なんでこんなに高いの？」

 

 

つぶつぶのセミナーや雑穀の金額について

私も初めはそう感じていました。

 

でも、そう思ったのもつかの間。

 

受けてみたら一瞬にして「安いっ！」

とさえ思えてくる内容と魅力でした。

 

私が受けた２００７年当時は

３日間連続受講で88,800円でしたが

今、心の底から

「あの時受けておいて良かった～♡」

と思っています。

 

 

話はそれますが

我が家のチャチャッとランチをご紹介します♪

★もちキビごはんのチャーハン
（具：オクラ、ザーサイ、エゴマ/仕上げにニラソース）

★モズクとショウガのスープ


つぶつぶは、なんと言っても
簡単で美味しいのが嬉しいですね（●＾o＾●）

 

 

ではでは、真紀子さんのミラクルストーリー(2/3)を

どうぞ♫

 

 

 

《転送・転載歓迎！》
メールの内容に響いてくださったら、ぜひお友達に転送して紹介してください。
===========================================================


　　あなたが主役のキラキラ人生を応援する　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　 ☆★☆つぶつぶキラキラNews☆★☆
　　 　 　　　　　 　 　 http://www.tsubutsubu.jp/

　　　　　 　～　　 2013年8月6日（火）～

===========================================================

≪このメールは、つぶつぶ関連のメルマガに登録された方と
　ゆみこやスタッフと名刺交換された方にお送りしています。≫



あたらしい私！がここにいる vol.4（2/3）
゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.

　それにしても、
　なんでこんなに高いの？

　　　＠ 篠沢真紀子 37才のつぶつぶストーリー②

゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.


こんばんは。

つぶつぶマザー＠神奈川県大和市の
篠沢真紀子です。

昨日に続いて、わたしからのメッセージを送ります。

昨日のメルマガが届いていない方は、
ここで読んでくださいね。

＞＞好きなものは
　 「ラーメン」「焼き肉」「ケーキ」「マック」
　　http://ameblo.jp/honobonotubutubu/entry-11587189221.html





最初は
「少しずつ取り入れる」
という感じの実践でした。

それなのに、
前号で書いたような大きな効果が、
家族全員に現れたのです。

だから、

「うちは『つぶつぶ』でいくのがいいだろう」

と思い始めました。


そして

「せっかくやるならしっかり勉強してみたい！
　なんでいいのかも知りたい。」

と思ったんです。



でもでも、みなさんにも
ちらほら聞かれるように、

「・・・それにしても、高すぎやしないか？」

とも思いました。

で、パン工房ふらんすのオーナーの
あきよさんに聞いてみました。

「今のタイミングで、とても行きたいんですけど、
　なんでこんなに高いんですかね！？」と。

あきよさんは私と違ってとても奥ゆかしく、
いつもはセミナーを勧めたりすることもなかったのですが、

「行ったらいいと思うよ。はじめは高いかなと思うけど、
　行くとそう思わないよ～」

とさらり。

「行きたい！行こう！」

となりました。

妊婦なのに・・・と心配する夫に、

「つぶつぶってどうやらとてもよさそうだよね。
　子どものためにも、『食』ってとても大切、
　一度しっかり勉強してみたい。ぜひ行きたい。
　ちょっと高いけど、しっかりやってきます！」

と私の気持ちを話しました。
すると、ちょっとしぶしぶという感じもありましたが、

「そうだね。東京だし、行ってみたらいいかもね。
　でも、ムリしないでね」

と言ってくれました。

とても楽しみにはりきって、セミナーに申し込んだものの、
ゆみこさんにお会いするのは初めてだし、
正直言って

「どういう人なんだろう・・・」

とちょっと警戒もしていました。
（私には意外にこういう一面もある＾＾；）

でも、セミナーが始まってすぐから、
どんどん引き込まれて行きました。

引き込まれた理由を３つ書きますね。

話がとてもわかりやすく、納得納得の連続、
　うんうんうんうんって、うなずきまくっている状態＾＾；でした。

　　　不思議と「そうそう。私もずっとそう思っていたんだ」って
　　　思うこともたくさん。
　　（休憩時間のおしゃべりで、参加者のみなさん同じこと感じていた
　　　ことを聞いて、さらに感動しました。）

次々に作られて出てくるスイーツ、
　あっという間にできてしまったランチ、
　ディナーのおいしいこと！！感動！！でした。

その上、そのスイーツのすべてが
「おいしく感じるけどあまり食べすぎてはいけないもの」ではなく、

「食べれば食べるほど、むしろとっても体にいい！！」 

というスイーツということ。

今までどうして甘いものがやめられなかったのか・・・
それもわかりました。

つぶつぶのスイーツだと

「甘い」＝「おいしい」＝「体にいい！」

となること。

よかった！出会えて！！
うれしい♪これからが楽しみ～
と思いました。

今はこのスイーツのセミナーは
「未来食セミナー・Scene２」なっています。
Scene１を受けてからでないと受けられません。

スイーツの試食、甘いものがやめられない理由などの話は、
Scene１でもあります。


ゆみこさんがおもしろい！

つぶつぶを生み出したゆみこさん。

みんなが知りたいことを
とってもわかりやすく教えてくれるすごい人なのに、
とっても気さく。

ずーっとにっこにこでご自身が誰より
楽しそうにしていました。

そのたたずまいに

「すごい！すてき！」

とあこがれました。


そんなスイーツセミナーですっかり
「つぶつぶ」と「ゆみこさん」にハートをうばわれ、

「これはもう、料理編も今受けたい！」

と思い、

二日目の途中の休憩のときに

「ゆみこさん、臨月に入るんですけど、
　来月の料理編、山形に行ってもいいですか？」

ときいてみたら、

「いいよ～おいで～。産まれそうになったら、
　産んじゃえばいいんだから＾＾」と！

「そうですね～そうします！」

とわたし！

帰ってすぐ夫とも話をし、

３日間連続のセミナーに行けることになりました♪


その頃は、まさか自分がこのセミナーの講師になるなんて
思いもしなかったのです。




　　　　　　　　　　　　　　つづく（2/3）


　　　　　　　　　　　　　　つぶつぶマザー
　　　　　　　　　　　　　　篠沢真紀子

 

あたらしい私！がここにいる　バックナンバーはこちら＞＞
゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.

vol.1　河井美香 46歳のつぶつぶストーリー
　　　　・975gで生まれてきた息子
　　　　・不満・不安体質から、安心・幸せ体質へ！
　　　　・夢は世界一の主婦になること

vol.2　石井ともみ 39歳のつぶつぶストーリー
　　　　・自分自身の自己免疫疾患も長女の酷いアトピーも消えてなくなり、希望と感動がよみがえった
　　　　・獣医師になって果たしたかった夢がつぶつぶで叶う
　　　　・果てしない不安と怖れ、そして無力感を吹き飛ばしてくれたつぶつぶ！

vol.3　荒木沙弥香 35歳のつぶつぶストーリー
　　　　・給料のほとんどが病院代と家賃で消える生活
　　　　・犯人は、体のしくみを無視した食生活
　　　　・正義感がわたし病気の原因だったなんて！

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.



：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

　　　　　　セミナー日程・詳細

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

　　☆おいしく食べて、サバイバル！☆
　　未来食セミナーScene1

 　　～１日で～
　　本当の食べ物を見分ける感性が開く
　　情報にふりまわされなくなる
　　食の土台を構築する設計図で、食を変えていく方法が分かる
　　おいしいと健康が共存する速効料理術が身につく

　日程：
　　8月21日(水) 東京・神楽坂　つぶつぶワークルーム（講師：篠沢真紀子）
　　8月31日(土) 東京・早稲田　つぶつぶセミナーホール（講師：篠沢真紀子）
　時間：9:00～18:30（＋つぶつぶグルメ体感交流パーティー ～21:00）
　参加費：33,300円 （＋つぶつぶグルメ体感交流パーティー 5,000円）
　上記以外でも、全国のつぶつぶマザーが
　北海道・青森・岩手・千葉・埼玉・東京（渋谷/三鷹）・
　神奈川・山梨・石川・滋賀・兵庫・宮崎・熊本で開催中！

　★全国の日程は＞＞
　http://tsubutsubu.jp/learning/application.html





☆　製作・著作
───────────────────────────＞

TUBUTUBU/つぶつぶ
株式会社フゥ未来生活研究所　Fu Future Living Labo Inc.
東京都新宿区弁天町143-5
tel 03-3203-2090 fax 03-3203-2091

■ゆみこ公式Facebook　　　   http://www.facebook.com/yumiko.tubutubugrandma
■ゆみこツイッター　　　　　 http://twitter.com/#!/tubutubu_yumiko
■TUBUTUBU OFFICE ツイッター　http://twitter.com/#!/tubutubu_office
■つぶつぶ　　　　　　　　　　http://www.tsubutsubu.jp/
■つぶつぶカフェ　　　　　　　http://tsubutsubu.jp/cafe/cafe_waseda.html
■レストラン「ボナ！つぶつぶ」http://www.b-tubutubu.com/
■つぶつぶのセミナー　　　　　http://tsubutsubu.jp/learning/pseminar.html
■つぶつぶネットショップ　   　 http://www.tsubutsubu-shop.jp/

-----------------------------------------------------------

　愛を込めて書き綴った本が発売になりました。
 『ごはんの力　– ヒト遺伝子をオンにするつぶつぶ遺伝子 –』
　http://www.tsubutsubu-shop.jp/category/332.html

-----------------------------------------------------------



真紀子さんのミラクルストーリー(1/3)

今日からは神奈川のつぶつぶマザー 篠沢真紀子さんの

ミラクルストーリーをお伝えします。

 

 

好きなものが

 

「ラーメン、焼き肉、ケーキ、マック」

 

だったという真紀子さんに何があったのでしょう？

 

 

 

今では家族全員でつぶつぶを楽しんでいて

私の目標とするほのぼのファミリーでもある

真紀子さんのつぶつぶストーリー

 

早速どうぞ♪

 

 

 

 

《転送・転載歓迎！》
メールの内容に響いてくださったら、ぜひお友達に転送して紹介してください。
===========================================================

　　あなたが主役のキラキラ人生を応援する　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　 ☆★☆つぶつぶキラキラNews☆★☆
　　 　 　　　　　 　 　 http://www.tsubutsubu.jp/

　　　　　 　～　　 2013年8月5日（月）～

===========================================================

≪このメールは、つぶつぶ関連のメルマガに登録された方と
　ゆみこやスタッフと名刺交換された方にお送りしています。≫



あたらしい私！がここにいる vol.4（1/3）
゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.

　好きなものは
　「ラーメン」「焼き肉」「ケーキ」「マック」

　　　＠ 篠沢真紀子 37才のつぶつぶストーリー①

゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.


はじめまして、
神奈川県大和市で活動している
つぶつぶマザーの篠沢真紀子です。

８月のつぶつぶセミナーホールで開催の未来食セミナーScene１は
わたしが担当することになりました。

セミナー当日
あなたに会えるのを楽しみにしています。


--------------------------------


わたしはもともと、
とってもジャンクな食生活を送ってたんです。

好きなものは？と聞かれたら、
「ラーメン」「焼肉」「ケーキ」「マック」
と答えていました。

これらを週に一回以上は食べたい
と思っていて、
実際それくらい食べてました。

「マクロビオティック」という言葉を
はじめて耳にしたときは、

「動物性を食べない？！
　なんで？
　意味が分からない・・・
　無理しないほうが・・・」

なんて思っていたんです。

そんな私がジャンクなまま妊婦生活を送り、
生まれたのが長男。

大きく元気にうまれましたが、
一ヶ月たつころから、
顔に湿疹が出始めました。

そして、頬が常に膿んでいる状態・・・

幸いあまりかゆみもないようで
本人はごきげんでしたが、
わたしの母心が
何とかしてあげたいと動き出しました。

出産は助産院だったので、
そこの助産師さんと栄養士さんに

「薬を使わなくても、
　食事を変えるとよくなるよ。
　まずは、鶏のものと牛のものをやめてみよう」

とアドバイスをもらいまいた。

「ということは牛乳も卵も・・・？
　なにを食べたらいいの？」

とびっくり。

料理は好きで、特に栗原はるみさんのレシピのファンでした。
それが、ほとんどのレシピが作れなくなってしまい
寂しい毎日がはじまりました。

運良く、アパートの下の階にお住いのHさんが
マクロビオティックというのをやっていることがわかり、
レシピをみせてもらうと、

「全部作れる！食べられる！！」

それからは、本を見ながら、見よう見まねで、
玄米を炊いたり、
野菜料理を作ってみました。
これがなんとも新鮮な味わいで
おいしかったのです♪

一方で、外食をどうしようかとあれこれ検索、
同じ大和市に『パン工房ふらんす』があること知り
さっそく、次の週の土曜日にランチに行きました。

そこで出されたのが、
つぶつぶのランチだったのです。

今まで作ってたのとは比べ物にならない
おいしさに衝撃を受けました。

マクロビオティックでは味わえなかった
グルメ感覚や、解放感に感動、
新しい世界がパーッと広がる感じがしました。

それからは、毎月のつぶつぶ料理教室に
欠かさず参加して『つぶつぶ』のレパートリーを
増やしていきました。

きっかけとなった長男は
「つぶつぶ」を取り入れて
一年たつ頃（１歳半頃）には
すっかり肌もきれいにピカピカになりました。

そして気づけば私も夫も
体調がよくなっていました。

私は、肌の調子がとてもよくなりました。
もともと丈夫な肌なのですが、
たまに吹き出物ができたり、
ざらざらしたりしていましたが、
それがなくなりました。
（今ではなーんにもつけなくてもすべすべのお肌が自慢です＾＾）

あと、いつもいつも眠い人だったのですが、
多少睡眠不足でも、元気で活動できるようになりました。

そして、これを一番夫は喜んだのですが・・・
汗臭さがなくなりました！

焼肉、ラーメンがあんなに好きでしたが、
どうやら私には肉食はあっていなかったみたいです＾＾；

夫も、頭痛もちでバファリンが手放せなかったのですが、
飲まなくても大丈夫になりました。
冬になると、手にアトピーのようなものができたのですが、
それがすっかりできなくなりました。
そして、いつも箱ティッシュを小脇に抱えて鼻をかんでいたのですが、
それもなくなったんです♪

気が付けばこんな大きな変化が起こっていました。

レシピもシンプルで簡単なのに、
出来上がる料理は魅力的で
とってもおいしい！
その上、どんどん元気に♪♪

「創始者のゆみこさんに会ってみたい！
　直接学んでみたい！」

と思い始めた頃、
二人目を授かったことがわかりました。

「生まれたら忙しくて時間がないかも、
　今ならいけるかも！」

と、東京のセミナー参加を決心したのです。

ここから、私の本格つぶつぶライフが
はじまりました。♪♪


　　　　　　　　　　　　　　つづく（１／３）


　　　　　　　　　　　　　　つぶつぶマザー
　　　　　　　　　　　　　　篠沢真紀子



あたらしい私！がここにいる　バックナンバーはこちら＞＞
゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.

vol.1　河井美香 46歳のつぶつぶストーリー
　　　　・975gで生まれてきた息子
　　　　・不満・不安体質から、安心・幸せ体質へ！
　　　　・夢は世界一の主婦になること

vol.2　石井ともみ 39歳のつぶつぶストーリー
　　　　・自分自身の自己免疫疾患も長女の酷いアトピーも消えてなくなり、希望と感動がよみがえった
　　　　・獣医師になって果たしたかった夢がつぶつぶで叶う
　　　　・果てしない不安と怖れ、そして無力感を吹き飛ばしてくれたつぶつぶ！

vol.3　荒木沙弥香 35歳のつぶつぶストーリー
　　　　・給料のほとんどが病院代と家賃で消える生活
　　　　・犯人は、体のしくみを無視した食生活
　　　　・正義感がわたし病気の原因だったなんて！

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.



：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

　　　　　　セミナー日程・詳細

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

　　☆おいしく食べて、サバイバル！☆
　　未来食セミナーScene1

 　　～１日で～
　　本当の食べ物を見分ける感性が開く
　　情報にふりまわされなくなる
　　食の土台を構築する設計図で、食を変えていく方法が分かる
　　おいしいと健康が共存する速効料理術が身につく

　日程：
　　8月21日(水)東京・神楽坂　つぶつぶワークルーム（講師：篠沢真紀子）
　　8月31日(土)東京・早稲田　つぶつぶセミナーホール（講師：篠沢真紀子）
　時間：9:00～18:30（＋つぶつぶグルメ体感交流パーティー ～21:00）
　参加費：33,300円 （＋つぶつぶグルメ体感交流パーティー 5,000円）
　上記以外でも、全国のつぶつぶマザーが
　北海道・青森・岩手・千葉・埼玉・東京（渋谷/三鷹）・
　神奈川・山梨・石川・滋賀・兵庫・宮崎・熊本で開催中！

　★全国の日程は＞＞
　http://tsubutsubu.jp/learning/application.html





☆　製作・著作
───────────────────────────＞

TUBUTUBU/つぶつぶ
株式会社フゥ未来生活研究所　Fu Future Living Labo Inc.
東京都新宿区弁天町143-5
tel 03-3203-2090 fax 03-3203-2091

■ゆみこ公式Facebook　　　   http://www.facebook.com/yumiko.tubutubugrandma
■ゆみこツイッター　　　　　 http://twitter.com/#!/tubutubu_yumiko
■TUBUTUBU OFFICE ツイッター　http://twitter.com/#!/tubutubu_office
■つぶつぶ　　　　　　　　　　http://www.tsubutsubu.jp/
■つぶつぶカフェ　　　　　　　http://tsubutsubu.jp/cafe/cafe_waseda.html
■レストラン「ボナ！つぶつぶ」http://www.b-tubutubu.com/
■つぶつぶのセミナー　　　　　http://tsubutsubu.jp/learning/pseminar.html
■つぶつぶネットショップ　   　 http://www.tsubutsubu-shop.jp/

-----------------------------------------------------------

　愛を込めて書き綴った本が発売になりました。
 『ごはんの力　– ヒト遺伝子をオンにするつぶつぶ遺伝子 –』
　http://www.tsubutsubu-shop.jp/category/332.html

-----------------------------------------------------------

ともみさんのミラクルストーリー(3/3)

青森のつぶつぶマザー 石井ともみさんの

ミラクルストーリー。

 

いよいよ最終回です。

 

今日は、環境問題がテーマ。

 

私も、「食と環境」の本当の関係を知ったときは

本当に衝撃を受けました。

 

「今まで食べてきたものはなんだったのか。。」

 

「今まで信じてきたことはなんだったのか。。」

 

 

特に、３１１のあとは、九州にいながら恐怖に怯えました。

 

「もう、結婚も出産も諦めた方がいいかもしれない。。」

 

「こんな地球環境になってしまったら、子どもなんて産めない。。」

 

でも、過去を憂えても何も始まらないし、何も変わらないので

いちばんの近道であるつぶつぶを実践し、伝えています。

 

前置きが長くなってしまいましたm(_ _)m

 

それでは、ともみさんのミラクルストーリーをどうぞ☆彡

 

 

 

《転送・転載歓迎！》
メールの内容に響いてくださったら、ぜひお友達に転送して紹介してください。
===========================================================

　　あなたが主役のキラキラ人生を応援する　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　 ☆★☆つぶつぶキラキラNews☆★☆
　　 　 　　　　　 　 　 http://www.tsubutsubu.jp/

　　　　　 　～　　 2013年 7月19日（金）～

===========================================================

≪このメールは、つぶつぶ関連のメルマガに登録された方と
　ゆみこやスタッフと名刺交換された方にお送りしています。≫


果てしない不安と怖れ、そして無力感を
吹き飛ばしてくれたつぶつぶ！

　　　　　　　　FROM つぶつぶマザー・石井ともみ

゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.




こんにちは。

つぶつぶマザー＠青森県十和田市の
石井ともみです。


１回目で、わたしと長女の体の問題という側面から、
２回目で、夢と現実のギャップの問題という側面から、
わたしのつぶつぶヒストリーを
お話ししてきました。

前のメルマガが届いてない方は
こちらで読んでくださいね。

＞＞自分自身の自己免疫疾患も
　　長女の酷いアトピーも消えてなくなり、
　　希望と感動がよみがえった
　　http://ameblo.jp/tubu-aomori/entry-11574891235.html

＞＞獣医師になって果たしたかった夢が
　　つぶつぶで叶う
　　http://ameblo.jp/tubu-aomori/entry-11575469708.html


３回目、最終回の今日は、環境問題という側面から
話を進めていきたいと思います。


わたしにつぶつぶを教えてくれ、
場を貸してつぶつぶの学びを後押ししてくれた
フェアトレードショップの店長は
青森県六ケ所村の日本原燃再処理工場への
反対運動に積極的に参加していました。

わたしもいっしょに、十和田市で
「六ケ所村ラプソディー」の上映会を
開くなどの活動をしていました。

映画を見て衝撃を受けた仲間たちで、
自分たちにできることはなんだろうと、
何度も話し合い、悩みました。

でも、あまりに問題が大きすぎて、
署名や節電やそんなことで
原発が無くなるとはとても思えず、
絶望的な気持ちでいました。


果てしない不安と怖れ、
どうにもできないという無力感と
深い沼の底に引き摺り落とされるような絶望。


きっと、あなたも
わたしと同じように、
形は様々とは思いますが、

健康問題や不安、

現実と夢のギャップ、

そして、どうしてみんなが望まない
戦争や原発がなくならないのか、

というように、いくつもの
からみあった問題を抱えて生きていると思います。


そのわたしが、
夢中でセミナーに通い続け、
毎日つぶつぶを食べながら、
料理教室を開催し、
最初はまったく自分には関係ないと思っていた
天女入門セミナーと天女の目覚めセミナー、と
学び続けることで、

わたしのからだの隅々までを覆いつくし
わたしを押しつぶしていた
果てしない不安と怖れ、そして
無力感が吹き飛んでいました。


「わたしの夢を実現するには、
　つぶつぶを伝えていくのが
　一番早い！」


それにはつぶつぶを仕事にするのが
一番！という

つぶつぶマザー養成セミナーのメッセージに共感して
第一期のセミナーを受講し、今も学び続けています。

そんなわたしの思いに響いてくださる方が、
たくさん料理教室に通ってくださって、
ここ、青森では２年位の間に
８０名近い方が
未来食サバイバルセミナーScene1を受講しています。

料理クラスにも参加し、
つぶつぶを楽しんで取り入れてくれています。
同じようにつぶつぶの考え方に感動し、東京に通い
つぶつぶマザーを目指す人も生まれています。

また、私自身が大きく成長し変化したからだと思うのですが、
夫や家族も変わり、今はつぶつぶライフをともに楽しみ、
私の活動を心から応援し、支えてくれています。

自分の想いをこめて仕事ができる喜び、
家族が手を取り合って進んでいける幸せ。

同じ気持ちで繋がる仲間たちとの出会い。
今はそれらをかみしめる夢の毎日です。

青森でもっと大勢の人につぶつぶの本当の美味しさ、
豊さを伝え、教室が必要なくなるくらい
この世界が当たり前になってほしいと願っています。

どうしてつぶつぶでこんなことが実現するのか、
聞きたいと思いますが
メルマガで伝えるのは難しいので
ぜひ、セミナーに参加して
直接受け取ってくださいね。


わたしたち家族の現在の夢は、
まずはスタッフを雇用出来るくらい、
「もみの木」を大きく育てることです！

青森県産の無垢のスギ材を使ったサロンは、
周囲も木々に囲まれ、
心からくつろげる場所となっています。

大きな木の下に生き物が集まるように、
つぶつぶを愛する皆さんがこのサロンで
雑穀の気（エネルギー）、そして自然の気、
想いをこめて料理をする私の気を
いっぱい充電していってほしい。

そんな気持ちでサロンを
「もみの木」と名づけました。

読んでくださってありがとうございました。
青森であなたに
お会いできるのを楽しみにしています。

　　　　　　　　　　　　（おわり）


　　　　　　　　　　　　つぶつぶマザー
　　　　　　　　　　　　石井ともみ


PS.

わたしのあたらしい活動拠点の名前は
「つぶつぶ雑穀cooking salonもみの木」です。

もみの木で、8月30日（金）には初のつぶつぶパーティ、
そして8月31日（土）、9月1日（日）には
未来食サバイバルセミナーScene2を開催します。
Scene2では、つぶつぶグランマゆみこが
目の前でたくさんのスイーツと、ランチクッキングと
ディナークッキングをライブで見せてくれます。

ここ十和田市には
有名な十和田市現代美術館もあり、
十和田湖、八甲田も観光可能です。
ぜひこの機会を利用して、青森県内だけでなく、
県外の皆様もご参加いただければと願っています。

杉の香薫るサロンでどんな出会いと響きあいが生まれるのか、
わたし自身が一番わくわくしています♪

　　つぶつぶ雑穀cooking salonもみの木 HP＞＞
　　http://www.tubuaomori.com/

まだ
未来食サバイバルセミナーScene1を受けていない方は、
日本各地のつぶつぶマザーのScene1を受けて、
ぜひ青森でのScene2にご参加くださいね。


　　
★メルマガバックナンバー
河井美香さんの熱いメッセージはこちら＞＞＞
　　・975gで産まれてきた息子　
　　・不安・不満体質から、安心・幸せ体質へ！　
　　・夢は世界一の主婦になること


つぶつぶセミナーホールで開催するScene1では、
つぶつぶ総シェフの郷田未来が腕を振るう
つぶつぶグルメ体感交流ディナーパーティーがあります。

わたし、石井ともみのScene１の８月の日程は、

8月25日（日）＠青森十和田です。

東北方面の方は、ぜひ、仙台、青森と、あたらしい自分発見を
楽しんでみませんか。
もちろん、全国どこからでも、参加歓迎です。



：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
　　　　　　セミナー日程・詳細
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

　　☆おいしく食べて、サバイバル！☆
　未来食サバイバルセミナーScene1

 　　～１日で～
　　本当の食べ物を見分ける感性が開く
　　情報にふりまわされなくなる
　　食の土台を構築する設計図で、食を変えていく方法が分かる
　　おいしいと健康が共存する速効料理術が身につく

　日程：
　
　　8月25日(日) 青森・十和田市（講師：石井ともみ）

　時間：9:00～18:30（＋つぶつぶグルメ体感交流パーティー ～21:00）
　参加費：33,300円 （＋つぶつぶグルメ体感交流パーティー 5,000円）

　上記以外でも、全国のつぶつぶマザーが
　北海道・青森・岩手・千葉・埼玉・東京（渋谷/三鷹）・
　神奈川・山梨・石川・滋賀・兵庫・宮崎・熊本で開催中！

　★全国の日程は＞＞
　http://tsubutsubu.jp/learning/application.html
　★詳細＞＞
　http://tsubutsubu.jp/learning/2013scene1.html

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

　　☆つぶつぶミラクルスイーツをマスター☆
　未来食サバイバルセミナーScene2

　日程：
　　8月31日(土)～9月1日(日)
　　青森・十和田市　つぶつぶ雑穀 cooking salon もみの木

　講師：つぶつぶグランマゆみこ
　時間：1日目 13:00～21:00 / 2日目 9:00～18:00
　参加費：66,600円

　★詳細＞＞
　http://tsubutsubu.jp/learning/scene2.html
　★申込み＞＞
　http://tsubutsubu.jp/learning/application.html

　※つぶつぶの会員でない方は、会員登録が必要です。
　年会費（9～12月分 4,000円）がかかります。

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：





☆　製作・著作
───────────────────────────＞

TUBUTUBU/つぶつぶ
株式会社フゥ未来生活研究所　Fu Future Living Labo Inc.

東京都新宿区弁天町143-5
tel 03-3203-2090 fax 03-3203-2091

■ゆみこ公式Facebook　　　   http://www.facebook.com/yumiko.tubutubugrandma
■ゆみこツイッター　　　　　 http://twitter.com/#!/tubutubu_yumiko
■TUBUTUBU OFFICE ツイッター　http://twitter.com/#!/tubutubu_office
■つぶつぶ　　　　　　　　　　http://www.tsubutsubu.jp/
■つぶつぶカフェ　　　　　　　http://tsubutsubu.jp/cafe/cafe_waseda.html
■レストラン「ボナ！つぶつぶ」http://www.b-tubutubu.com/
■つぶつぶのセミナー　　　　　http://tsubutsubu.jp/learning/pseminar.html
■つぶつぶネットショップ　   　 http://www.tsubutsubu-shop.jp/

-----------------------------------------------------------

　愛を込めて書き綴った本が発売になりました。
 『ごはんの力　– ヒト遺伝子をオンにするつぶつぶ遺伝子 –』

　http://www.tsubutsubu-shop.jp/category/332.html

-----------------------------------------------------------

 

 



ともみさんのミラクルストーリー(2/3)

こんにちは！

 

昨日に引き続き、私の大好きな青森のつぶつぶマザー

石井ともみさんのミラクルストーリーをご紹介します。

 

ともみさんの前職は、なんと「獣医師」！！

 

それを辞めてまでつぶつぶマザーになった理由を知って

実は、私も同じ想いを感じていたことに気付きました。

 

今日も深い内容です♫

 

それでは、どうぞ～

 

 

 

===========================================================

　　あなたが主役のキラキラ人生を応援する　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　 ☆★☆つぶつぶキラキラNews☆★☆
　　 　 　　　　　 　 　 http://www.tsubutsubu.jp/

　　　　　 　～　　 2013年 7月18日（木）～

===========================================================

≪このメールは、つぶつぶ関連のメルマガに登録された方と
　ゆみこやスタッフと名刺交換された方にお送りしています。≫



獣医師になって果たしたかった夢が
つぶつぶで叶う

　　　　　　　　FROM つぶつぶマザー・石井ともみ

゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.



こんにちは。

つぶつぶマザー＠青森県十和田市の
石井ともみです。

昨日に続いて、メッセージを送ります。
昨日のメルマガが届いていない方は
ここで読めます。

＞＞自分自身の自己免疫疾患も
　　長女の酷いアトピーも消えてなくなり、
　　希望と感動がよみがえった
　　http://ameblo.jp/tubu-aomori/entry-11574891235.html



じつは、つぶつぶマザーになる前のわたしは
獣医師として働いていました。

そんな私が、なぜ、
仕事を退職する決心をし、
つぶつぶマザーの道を選んだのか。

今日はその理由を
お伝えしたいと思います。


小さい頃から生き物が好きだったわたしは
純粋に「動物を救いたい」という気持ちから
獣医師の仕事を選びました。

ところが、
待っていた現実は、
私が小さいころから夢見ていた
「人と動物たちとの調和と共生の世界」とは
まったく、かけ離れていました。

動物病院では高額の治療費をかけてペットを救う一方で
その実験のために使われる動物がいる。

産業動物にいたっては、人間好みの脂肪の多い肉質を作るため、
本来の生態を無視した抗生剤入りの濃厚飼料を与えられ、
ろくに動くこともできないような飼育をされた末に
工業製品のように殺されていく。


怪我や病気に苦しむペットを治療して感謝されたり
食の安全を守る仕事はそれなりにやりがいもあったけど、
常に根本的な大きな矛盾と苦しさを抱えていました。

仕方ないんだ、生活のために割り切ろう。

それに、どんな職場でも
自分の思いを活かすことはできるはずだ、と
言い聞かせて仕事を続けましたが、

その頃、食肉検査員として働いていたと畜場で
動物たちの恐怖に怯える波動をもろに受け止めているうちに、
精神的にまいってきてしまいました。

前号でお伝えした

生きることに何の意味も見出せなくなった
もうひとつの理由がここにありました。


長女のアトピーと
それに翻弄されての制限食生活、
夫や双方の両親の反対、

調べれば調べるほど
何が正しいのかわからなくなる現実、

小さい頃の長いステロイドの内服のせいで
体に相当な毒素が溜まっていたこと、

それらが、
自分のライフワークと思って夢見た獣医師の生活の
凄惨な現実の日々のショックと悲しみの積み重ねと絡み合って、
わたしの精神を病ませ、

わたしは、存在することができない
ところまで追いつめられていました。


長女を連れて実家に戻り、
無気力ではあったけど、一応食事には気を付け、
ヨガなどに通って過ごすうちに
なんとか自分を立て直して家に戻りました。

良くなって来ていた長女を
保育園に預け、
職場に復帰しました。


そんなときに、つぶつぶのことを知ったのです。

タイミングよく、次女を授かり
つぶつぶ料理三昧のゆったりした日々を
手に入れることができました。

ぎすぎすしていた制限食に反発する夫との
関係も、つぶつぶ料理のおいしさで
どんどん良い方向に変わっていきました。


そして、衝撃の未来食サバイバルセミナー！

セミナーで、つぶつぶグランマゆみこの
話を聞いたときに、

つぶつぶの意味、宇宙のこと、
社会のしくみなどがストーンと腑に落ちました。
「わあ、すごい！これだ～～～ここに全ての答えがある！」と
身震いするくらい、感激しました。

わたしたちが本当に食べるべきもののこと、
原発の問題も、私が苦しんできたアトピー、アレルギーのことも、
環境問題も、家族の問題も、

「つぶつぶ」に全ての答えがある！

全て、ここからひっくり返せる！

批判したり、争ったりしなくても、
美味しいねって楽しみながら、
皆が元気になり、世界を変えていけるんだと、
希望と感動で胸が震えました。

何より、私が夢見てきた本当の
「人と動物たちとの調和と共生の世界」の実現。

それは、つぶつぶなら、ベジタリアンだから
単にお肉を食べなくていい、
ということとはちょっと違っていて、

もっと深くて大きい、
今はちょっと苦しくなっているこの世界だけど、
わたしたち１人１人がつぶつぶを実践していけば、
元気な細胞がどんどん生まれて、
クリアーで前向きな意識が
一人ひとりに中からあふれ出して
人間も、動物も、植物も、地球も、宇宙も。
全てが活かされて、
全部で全体として調和に向かう。

そんな、実現不可能と思っていた夢が
実現可能なんだと知った時、

わたしの中からむくむくと
エネルギーが湧きだしたのです。

そして、毎月東京に通うほどの情熱で学び続け
この青森県で、つぶつぶで雇用を生み出せるくらいまで
本気になって大きく育てたい。
そう決心をして獣医師の仕事を退職しました。


　　　　　　　　　　　　　　（つづく）


　　　　　　　　　　　　つぶつぶマザー
　　　　　　　　　　　　石井ともみ


PS.

わたしのあたらしい活動拠点の名前は
「つぶつぶ雑穀cooking salonもみの木」です。

もみの木で、8月30日（金）には初のつぶつぶパーティ、
そして8月31日（土）、9月1日（日）には
未来食サバイバルセミナーScene2を開催します。
Scene2では、つぶつぶグランマゆみこが
目の前でたくさんのスイーツと、ランチクッキングと
ディナークッキングをライブで見せてくれます。

ここ十和田市には
有名な十和田市現代美術館もあり、
十和田湖、八甲田も観光可能です。
ぜひこの機会を利用して、青森県内だけでなく、
県外の皆様もご参加いただければと願っています。

杉の香薫るサロンでどんな出会いと響きあいが生まれるのか、
わたし自身が一番わくわくしています♪

　　つぶつぶ雑穀cooking salonもみの木 HP＞＞
　　http://www.tubuaomori.com/


まだ
未来食サバイバルセミナーScene1を受けていない方は、
日本各地のつぶつぶマザーのScene1を受けて、
ぜひ青森でのScene2にご参加くださいね。


★メルマガのバックナンバー
　　河井美香さんの熱いメッセージはこちら＞＞＞
　　・975gで産まれてきた息子　
　　・不安・不満体質から、安心・幸せ体質へ！　
　　・夢は世界一の主婦になること


つぶつぶセミナーホールで開催するScene1では、
つぶつぶ総シェフの郷田未来が腕を振るう
つぶつぶグルメ体感交流ディナーパーティーがあります。

わたし、石井ともみのScene１の８月の日程は、

8月25日（日）＠青森十和田です。

東北方面の方は、ぜひ、仙台、青森と、あたらしい自分発見を
楽しんでみませんか。
もちろん、全国どこからでも、参加歓迎です。





：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
　　　　　　セミナー日程・詳細
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

　　☆おいしく食べて、サバイバル！☆
　未来食サバイバルセミナーScene1

 　　～１日で～
　　本当の食べ物を見分ける感性が開く
　　情報にふりまわされなくなる
　　食の土台を構築する設計図で、食を変えていく方法が分かる
　　おいしいと健康が共存する速効料理術が身につく 

　日程：
　
　　8月25日(日) 青森・十和田市（講師：石井ともみ）

　上記以外でも、全国のつぶつぶマザーが
　北海道・青森・岩手・千葉・埼玉・東京（渋谷/三鷹）・
　神奈川・山梨・石川・滋賀・兵庫・宮崎・熊本で開催中！

　★全国の日程は＞＞
　http://tsubutsubu.jp/learning/application.html
　★詳細＞＞
　http://tsubutsubu.jp/learning/2013scene1.html

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

　　☆つぶつぶミラクルスイーツをマスター☆
　未来食サバイバルセミナーScene2

　日程：
　　8月31日(土)～9月1日(日)
　　青森・十和田市　つぶつぶ雑穀 cooking salon もみの木
　講師：つぶつぶグランマゆみこ
　時間：1日目 13:00～21:00 / 2日目 9:00～18:00
　参加費：66,600円

　★詳細＞＞
　http://tsubutsubu.jp/learning/scene2.html
　★申込み＞＞
　http://tsubutsubu.jp/learning/application.html

　※つぶつぶの会員でない方は、会員登録が必要です。
　年会費（9～12月分 4,000円）がかかります。

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：





☆　製作・著作
───────────────────────────＞

TUBUTUBU/つぶつぶ
株式会社フゥ未来生活研究所　Fu Future Living Labo Inc.

東京都新宿区弁天町143-5
tel 03-3203-2090 fax 03-3203-2091

■ゆみこ公式Facebook　　　   http://www.facebook.com/yumiko.tubutubugrandma
■ゆみこツイッター　　　　　 http://twitter.com/#!/tubutubu_yumiko
■TUBUTUBU OFFICE ツイッター　http://twitter.com/#!/tubutubu_office
■つぶつぶ　　　　　　　　　　http://www.tsubutsubu.jp/
■つぶつぶカフェ　　　　　　　http://tsubutsubu.jp/cafe/cafe_waseda.html
■レストラン「ボナ！つぶつぶ」http://www.b-tubutubu.com/
■つぶつぶのセミナー　　　　　http://tsubutsubu.jp/learning/pseminar.html
■つぶつぶネットショップ　   　 http://www.tsubutsubu-shop.jp/

-----------------------------------------------------------

　愛を込めて書き綴った本が発売になりました。
 『ごはんの力　– ヒト遺伝子をオンにするつぶつぶ遺伝子 –』

　http://www.tsubutsubu-shop.jp/category/332.html

-----------------------------------------------------------

 



ともみさんのミラクルストーリー(1/3)

明るく元気で笑顔が素敵な

青森のつぶつぶマザー 石井ともみさんは

私の憧れ、そして目標でもあります。

 

そんなともみさんが今に至るまでを

今日から３回に分けてご紹介させてください。

 

私自身も初めて知ることばかりだったので

驚きながら読み、時には共感しました。

 

では、どうぞ♪

 

 

 

===========================================================

　　あなたが主役のキラキラ人生を応援する　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　 ☆★☆つぶつぶキラキラNews☆★☆
　　 　 　　　　　 　 　 http://www.tsubutsubu.jp/　　　　　 　～　　 2013年 7月17日（水）～
===========================================================
≪このメールは、つぶつぶ関連のメルマガに登録された方と
　ゆみこやスタッフと名刺交換された方にお送りしています。≫



自分自身の自己免疫疾患も
長女の酷いアトピーも消えてなくなり、
希望と感動がよみがえった

　　　　　　　　FROM つぶつぶマザー・石井ともみ

゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+.



こんにちは。

つぶつぶマザー＠青森県十和田市の
石井ともみです。

今年５月に念願の自宅兼つぶつぶサロンが完成し
活動も大きくバージョンアップしています。


今でこそ、
毎日元気いっぱいに、
夫と子供たちの協力も得て
活動を心から楽しんでいるわたしがいますが

数年前のわたしは

生きていることが何も楽しくない。
やりたいことが何もない。

理想とはかけ離れた仕事をして、お金を得て、
こどもの世話をただするだけ。
このまま年を取って人生は終わるんだ。
と思っていました。

それなら早く終わってほしい。
そんな風に毎日考えて涙していました。

その頃のわたしを知っている人には
今のわたしの姿は想像もできないと思います。


どうしてそんな風になってしまったのか、

わたしには生まれつき、突発性血小板減少性紫斑病という
自己免疫疾患がありました。
２歳半から入院し、ずっとステロイド投与の
治療を受けていました。

なんとか退院できたものの、
運動は一切禁止され、
ずっと疲れやすい身体でした。

そんな弱い体をかばっての
生活でしたが、
結婚生活をスタート、
そして、生まれて来た長女に
酷いアトピー症状が出ました。

今思えば、
わたしの薬漬けの生活と、
砂糖たっぷりの甘いものに目がなかった
せいだとわかりますが、
そのころはおろおろするばかり。

アレルギー専門医の指導を受けました。

その指導は厳しく、砂糖と油は一切抜き、
朝昼晩・食べたものを調味料まで毎日書きつけ、
完全な除去食、同じものを食べ続けない回転食。
毎日こどもの皮膚症状を全身チェックし、
少しでも湿疹に変化があった部分を記入し、
医師に提出し、指導を受ける。

という作業を毎日続けているうちに、
私は食べることが恐怖になり、
何を食べたらよいのか全くわからなくなりました。

毎日ネットや本を読み漁り、
正しい食の情報を求め、
頭の中は常にそのことでいっぱいでした。

食べてはいけない食べ物への欲求を抑えられない自分を責め、
自己嫌悪感にさいなまれていました。
体重は激減し、心配する家族とも対立し、
しまいには私の胃が動かなくなったのです。
食べたい気持ちはあるのに、
胃の中にいつまでも食べたものや水が残り、
私は立っていることもできなくなり、
赤ん坊を抱えて実家に帰りました。

体温調節もできなくなり、
夏でも綿入れを着込んで震えていました。
食べ物が消化できず体力も落ち、
血糖値が下がりすぎて、何もかもおっくうになり、
人の話も理解できなくなり、急に感情が激しくなったり、
もう自分が自分ではなくなったように感じました。

病院に行っても原因はわからず、
食事を模索したりヨガを始めたり整体に通ったり。
しばらくかかりましたが、
そのうち実家を出て生活を送れるまでには
何とか回復しました。

そんなときに、
フェアトレードショップをしている友人が
つぶつぶを教えてくれました。

それまでの除去食料理に
反発していた主人も、
つぶつぶの料理はおいしいと喜んで全部食べてくれました。

次女を授かり、
育休で時間ができたので
せっせとつぶつぶ料理を作り
その美味しさに感動！
家族や友達にもしょっちゅう食べさせていました。

そのうちにフェアトレードショップの友人が
「つぶつぶをうちのカフェで出してみない？」と
声をかけてくれて、週末限定雑穀ランチをはじめました。

田舎の小さいお店にもかかわらず、
たくさんのお客さんが来てくださり、
ランチは毎回ほぼ売り切れ状態でした。

こどもの食事のことで溝ができてしまっていた主人の両親も、
カフェにお客さんが満員なのを見て、
次第にわたしの料理を食べて美味しいと言ってくれるようになりました。

本を片手につぶつぶ三昧の暮らしを続けていたら
いつのまにか、やる気に満ちた自分がそこにいました。
長女のアトピーも消えていました。

東京まで習いに行くなんて考えられなかったわたしが、
泊まりがけで、その頃3日間連続だった
未来食サバイバルセミナーに
参加するまでの元気を回復していたのです。

セミナーに参加したわたしは、
さらに大きな衝撃を受けました。
単なる料理術だと思っていたわたしの頭の中が
ひっくり返りました。
希望と感動で胸が震えている自分がいました。

　　　　　　　　　　　　　　（つづく）

　　　　　　　　　　　　つぶつぶマザー
　　　　　　　　　　　　石井ともみ


PS.
わたしのあたらしい活動拠点の名前は
「つぶつぶ雑穀cooking salonもみの木」です。

もみの木で、8月30日（金）には初のつぶつぶパーティ、
そして8月31日（土）、9月1日（日）には
未来食サバイバルセミナーScene2を開催します。
Scene2では、つぶつぶグランマゆみこが
目の前でたくさんのスイーツと、ランチクッキングと
ディナークッキングをライブで見せてくれます。

ここ十和田市には
有名な十和田市現代美術館もあり、
十和田湖、八甲田も観光可能です。
ぜひこの機会を利用して、青森県内だけでなく、
県外の皆様もご参加いただければと願っています。

杉の香薫るサロンでどんな出会いと響きあいが生まれるのか、
わたし自身が一番わくわくしています♪

　　つぶつぶ雑穀cooking salonもみの木 HP＞＞
　　http://www.tubuaomori.com/



まだ
未来食サバイバルセミナーScene1を受けていない方は、
日本各地のつぶつぶマザーのScene1を受けて、
ぜひ青森でのScene2にご参加くださいね。


★メルマガバックナンバー
つぶつぶマザー河井美香さんの熱いメッセージはこちら＞＞＞
　　・975gで産まれてきた息子　
　　・不安・不満体質から、安心・幸せ体質へ！　
　　・夢は世界一の主婦になること


わたし、石井ともみのScene１の８月の日程は、

8月11日（日）＠仙台と
8月25日（日）＠青森十和田です。

東北方面の方は、ぜひ、仙台、青森と、あたらしい自分発見を
楽しんでみませんか。
もちろん、全国どこからでも、参加歓迎です。


：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
　　　　　　セミナー日程・詳細
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

　　☆おいしく食べて、サバイバル！☆
　未来食サバイバルセミナーScene1
 　　～１日で～
　　本当の食べ物を見分ける感性が開く
　　情報にふりまわされなくなる
　　食の土台を構築する設計図で、食を変えていく方法が分かる
　　おいしいと健康が共存する速効料理術が身につく

　日程：
　　8月25日(日) 青森・十和田市（講師：石井ともみ）

　時間：9:00～18:30（＋つぶつぶグルメ体感交流パーティー ～21:00）
　参加費：33,300円 （＋つぶつぶグルメ体感交流パーティー 5,000円）

　上記以外でも、全国のつぶつぶマザーが
　北海道・青森・岩手・千葉・埼玉・東京（渋谷/三鷹）・
　神奈川・山梨・石川・滋賀・兵庫・宮崎・熊本で開催中！

　★全国の日程は＞＞
　http://tsubutsubu.jp/learning/application.html　★詳細＞＞
　http://tsubutsubu.jp/learning/2013scene1.html

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

　　☆つぶつぶミラクルスイーツをマスター☆
　未来食サバイバルセミナーScene2　日程：
　　8月31日(土)～9月1日(日)
　　青森・十和田市　つぶつぶ雑穀 cooking salon もみの木
　講師：つぶつぶグランマゆみこ
　時間：1日目 13:00～21:00 / 2日目 9:00～18:00
　参加費：66,600円

　★詳細＞＞
　http://tsubutsubu.jp/learning/scene2.html　★申込み＞＞
　http://tsubutsubu.jp/learning/application.html　※つぶつぶの会員でない方は、会員登録が必要です。
　年会費（9～12月分 4,000円）がかかります。

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：


☆　製作・著作
───────────────────────────＞
TUBUTUBU/つぶつぶ
株式会社フゥ未来生活研究所　Fu Future Living Labo Inc.東京都新宿区弁天町143-5
tel 03-3203-2090 begin_of_the_skype_highlighting 03-3203-2090 無料  end_of_the_skype_highlighting fax 03-3203-2091■ゆみこ公式Facebook　　　   http://www.facebook.com/yumiko.tubutubugrandma■ゆみこツイッター　　　　　 http://twitter.com/#!/tubutubu_yumiko■TUBUTUBU OFFICE ツイッター　http://twitter.com/#!/tubutubu_office■つぶつぶ　　　　　　　　　　http://www.tsubutsubu.jp/■つぶつぶカフェ　　　　　　　http://tsubutsubu.jp/cafe/cafe_waseda.html■レストラン「ボナ！つぶつぶ」http://www.b-tubutubu.com/■つぶつぶのセミナー　　　　　http://tsubutsubu.jp/learning/pseminar.html■つぶつぶネットショップ　   　 http://www.tsubutsubu-shop.jp/
-----------------------------------------------------------

　愛を込めて書き綴った本が発売になりました。
 『ごはんの力　– ヒト遺伝子をオンにするつぶつぶ遺伝子 –』
　http://www.tsubutsubu-shop.jp/category/332.html
-----------------------------------------------------------

「夢」宣言！

今回の２日間のセミナー

なんだかいつもの何倍も濃く感じました。

学びを進めていく過程で

「顔が変わった。」

「目が変わった。」

「お姉さんの顔になった。」

と、嬉しいことを言ってもらえたり

自分の気持ちと向き合って

大きな問題をクリアできたりしたこともあって

気分爽快！

お互いの成長や進化を喜びあえる仲間

それぞれの個性を認め合える仲間

お互いを高めあえる仲間

そんな素敵な人たちと心地好く過ごせる

毎月のこの学びの時間は

現実だけど、まるで夢の中にいるような幸福感を感じます。

１月からスタートしたこの学び。

３回目の今回は

私以外の人も得たものや変化が大きかったように思います。

みんな、いきいきキラキラ輝きを増して

一回りも二回りも大きく見えました。

その姿が見られることも

心から嬉しくて

自分のことの様に幸せに感じられるのです。

本当に、ありがたい仲間です。

今回、私は「夢」を宣言しました。

それは

「幸せな家庭を築き、本音の仕事をして、平和な社会を作ること」

「つぶつぶ」の「食」と「生き方」を楽しみながら実践することが

それを実現するいちばんの近道だと思うので

そのゴールをめざし

一歩一歩近づいていきます！

独身だけどマザー♪

ブログを見てくださっている方は

ご存じだと思いますが

「つぶつぶマザー」と言いながら

まだ独身の私。

はじめは、結婚も出産もしたことがないことを気にして

「伝わるかな？」「聞いてもらえるかな？」

「説得力がないかな？」などと

余計な心配をしていました。

でも、

「つぶつぶ」は本物だ！という直感は

間違っていませんでした。

そして、私が信念を持って楽しんで実践していれば

響いてくれる人が現れることもわかりました。

独身の私が「つぶつぶマザー」になれたことを

励みになると言ってくださる方もいます。

今日はマザーの同期の千絵子さんからメールをいただき

千絵子さんのところに通ってらっしゃる方の中に

私のファンがいらっしゃることや

その方たちが私のことを

「すごく楽しそうで輝いている」

と言ってくださっていると書かれてあり

驚きと共に感動を覚えました。

千絵子さんからも

「さやかちゃんは充分輝いています！」

とメッセージをいただき

胸の中がじ～んと熱くなりました。

今、独身の私がこうしてつぶつぶマザー１期生として活動していることも

きっと意味があるんだと思えました。

ありがたいことに、明日からまた東京。

月に一度の２日間の学びに行ってきます。

近い将来、名実ともに頼れるマザーになれるよう

いらないものは脱いで

必要なものをいっぱい吸収してきます。

あ～、こんな学びのチャンスに恵まれて

本当に幸せ！

すべてに「ありがとう！」

いってきます♪（＾－＾）ｖ

一歩一歩

いつもよりだいぶ早い時間にブログ更新です。（笑）

２日間のつぶつぶマザー養成講座パート２の第１回目が終わりました。

パート１の時と同様に、一日一日の密度が濃く

４８時間という時間が何倍にも膨らんだように感じます。

メインの座学＋料理、多岐に渡るその他の学びもいっぱいです♪（＾－＾）

感じたことはいろいろありますが

総括すると、楽しくてあっという間の２日間でした★

いつもある、たくさんの学びや気づきの中で

今の私がまっ先に取り掛かるのは、「想いを行動に移すこと」

そう思ったら、昨年１２月に初めてやってもらった

タロット占いの結果を思い出しました。

たくさんもらったアドバイスの中で、いちばん心に残った言葉が

「一歩一歩」

４月の誕生日が来たら

もともと良い今年の運勢が、もっと良くなると言われました★

・・・とは言っても、良い年にするのは自分。

占いの結果に甘んじず、楽しんで動いていきます。o（＾－＾）o



今日はクッキングクラスでした♪

今日は、自宅で初めてのクッキングクラスでした。

参加してくれたNちゃん、ありがとう！

楽しくて、あっという間の3時間でした♪(^^)v

メニューは

もちアワチーズグラタン

ニンジンつぶつぶスープ

大根のユズ醤油漬け

（グラタンに使った残りを活用★）

グラタンをよそい分ける前に写真を撮ってしまいました！(^_^;)

食後は、自家製甘酒で甘みを付けた

高キビ粉入りのビスケットでお茶をしながら、

おしゃべりに花を咲かせました。（●＾o＾●）

グラタンに使ったもちアワチーズが少し残ったので

夕飯のおかずに活用★

ジャガイモのアワバジルソース和え

もちアワチーズにバジルソースを加え、

蒸して食べやすい大きさに切ったジャガイモを和えるだけ♪＾＾

今日は、皮の赤いジャガイモで作ってみました。

ワインのお供にもお勧めです★

「あいのき/さや❤かふぇ」では、一名様から

クッキングクラス、試食会等をお受けしています。

研修等で不在の時以外は、曜日に関係なく毎日開催します。

（時間もご相談に応じます。）

予約制ですので、2日前までのご連絡をお願い致します。m(__)m

※今年5月から半年間学びを共にした仲間と一緒に紹介されました。

是非ご覧ください♪（＾－＾）　↓↓↓

http://tsubutsubu.jp/learning/mother.html

お手伝いの旅in広島（宮島）

未来食サバイバルセミナーと天女入門セミナーの

お手伝いを頼まれて、8月6日から広島（宮島）に

行っていました。

直接セミナーをお手伝いした訳ではありませんが、

託児スタッフとして、貴重な経験ができました。

次から次にいろいろなことが押し寄せて来たので、

厳島神社のお参りや、記念写真はなしですが、

子供たちのパワーや順応性に圧倒され、

2日間、感動の連続でした。

右も左もわからない私を引っ張ってくださった

裕美さん

本当にありがとうございました。

そして、私と一緒に遊び過ごしてくれた

10人の子供たちに

「ありがとう」の気持ちでいっぱいです。

純子さんの裏方日記↓

http://junko-tubu.blogspot.com/

も是非ご覧ください♪

私の気持ち

先週は、つぶつぶマザーになる為のセミナーを東京に受けに行っていました。

思いがけず明らかになったのは、私の「夢に対する甘さ」。

今まで、周りの状況でなく、「私」がどうしたいのかを基準に物事を決めてこなかったことに気付き、純子さんに「どうしたいの？」と聞かれたとき、しばらく考えても自分の気持ちがわかりませんでした。

私のことなのに。。

何年も想い続けて、人生を掛けて学んでいることなのに。。

自分が置かれている状況のせいにして、夢や自分の気持ちと全然向き合っていませんでした。

それどころか、覚悟が決まらず、夢（人生）から逃げていたのだと、今更ながら思い知りました。

そして、それは私の全てにおいて言えることだと。。

そう。

私が自分の気持ちと向き合ってこなかったから、恋愛・結婚・出産を引き寄せることができないでいるんだと分かりました。

セミナーを終えて戻った私を見て、母が「表情が引き締まったね。」と言ってくれました。

もう大丈夫。

ちゃんと恋愛・結婚・出産もして、名実共に「つぶつぶマザー」になり、ますますキラキラ輝いて生きていきます♪