つぶつぶのことをわかりやすく(6/6)＋4月の予定

すっかりご無沙汰してしまいました！m(_ _)m

 

かなり間延びしてしまって

「待ちくたびれたよー！」と声が聞こえてきそうですが

ちょっとだけお知らせさせてください。

 

ブログの左側のスペース（下方）とHPに

４月の予定をUPしました♪

 

料理教室、ランチ会、スイーツパーティー、

上映会、セミナーと、盛りだくさんです！＾＾

 

お申込み、お待ちしています♡

 

 

それでは、未来食つぶつぶメルマガ講座６／６回目をどうぞ☆彡

 

 

こんにちは。
つぶつぶの坂野純子です。

ゆみこの書き下ろし
『つぶつぶを知る！
未来食「つぶつぶ」メルマガ講座』の最終回です。


６回連続で送りましたが、毎日のメルマガを読んで、

わかった！

と、思うパターンは危険です（笑）。


理解したことを、行動に移して、
はじめて、

「わかった！」

と、言うんだよ、、、と
ゆみこはいつも言っています。



行動に移す前は、

「文章を読むことができた」、
「人の話を聞いた」

だけですね。
わたしもついつい、この「わかった」だけのパターンにはまります（苦笑）。


料理は毎日のことです、

すぐに実践できます！


今日からあなたは
生命エネルギーのアーティストです。


そんな心意気で
最終回を読んでくださいね！



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つぶつぶを知る！
未来食「つぶつぶ」メルマガ講座＜６＞
つぶつぶグランマゆみこ


あなたのキッチンが

「いのちのアトリエ」

に変わる日
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毎日食べる食事に不安や不満があったら
心からの幸せを感じることができません。
家族揃って満足できる食事でなければ、
本末転倒です。

これらの矛盾した悩みがするすると解決する方法があるとしたら
学んでみたくないですか。

おいしい x ヘルシー x 楽しい x 簡単 x 納得
「未来食つぶつぶ」が５つを同時に満たします。

掛け算なので、どれか１つが欠けると満足度はゼロ、
それがあなたのもやもやの原因です。


・おいしいけど健康に悪い、
・健康によいけど調理に手間と時間がかかりすぎる、
・メニューを考えるのも台所に立つのも気が重い、
・ほんとうにこれで大丈夫なの？と不安が解消できない、

という状態から一気に抜け出すことができます。



毎月開催している、

「未来食サバイバルセミナーScene1(シーン１)」


１日で脳のプログラムを入れ替え、ほんとうの食べ物を見分ける力をつけ、
味覚と喉のセンサーを調律し、今日から役立つ速効サバイバル料理術を学びます。


料理は生命エネルギーのアート
料理は火と水という宇宙の２大エネルギー
を操って、おいしさという生命エネルギー
のハーモニーを創造するアートです。

未来食つぶつぶを学び実践していくと

＊おいしい手料理で、最高の自分自身を輝かせることができます。
＊おいしい手料理を家族で楽しみ健康を謳歌することができます。
＊おいしい手料理の輪を広げれば世界を輝かせることができます。

あなたのキッチンが生命エネルギーのハーモニーを創造する
いのちのアトリエに変わるのです。

かろやかに、自信に満ちて、料理を楽しみ
家族や友人たちを巻き込んで輝いて生きる！

楽々と子育ても自分育ても楽しめる
新しい自分になる。

このチャンスを逃す手はありません。



＼＼＼＼＼＼＼　　☆★☆　　／／／／／／／

雑穀と野菜のベジタリアン料理で心と体のバージョンUP！

おいしい手料理で輝くわたし！輝く世界！
未来食つぶつぶの心と技を１日で学ぶ

未来食サバイバルセミナーScene１（シーン1）
　　　　　　　　１日で
　～いのちのしくみと心のしくみを体感します～
　～ゆるがない心と判断力が手に入ります～
　～食の土台を構築する設計図が手に入ります～
　～おいしいと健康が共存する速効料理術を学びます～

日程：4月8日（月）宮崎県延岡市 荒木宅
講師：つぶつぶマザー荒木沙弥香
時間：9:00～18:30
参加費：33,300円

詳細・申込み＞＞http://tsubutsubu.jp/learning/pseminar.html?utm_source=knews006&utm_medium=mm&utm_campaign=n006-01

／／／／／／／　　☆★☆　　＼＼＼＼＼＼＼



おいしい雑穀手料理で、あたらしい自分を生きる！
想像したらワクワクしてきませんか。

　　　　　　　　　つぶつぶグランマゆみこ




最後まで読んでくださってありがとうございました。


　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～



ＰＳ　.


１８年前、私が、「未来食サバイバルセミナー」をあるチラシで知り、

つぶつぶオフィスに、どんなセミナーかな～と

ワクワクして、電話したところ・・・

「電話では説明できません。来てください。」と

一言。

はぁ～～・・・。と、言われるままに参加。

そして、今日があります（笑）。


まだ、

「未来食サバイバルセミナーＳcene１」を体験していないあなた、

「来てください！」

セミナの詳しい内容は下記をクリックする
↓http://tsubutsubu.jp/learning/pseminar.html?utm_source=knews006&utm_medium=mm&utm_campaign=n006-02

３月１６日、セミナー会場でお逢いしましょう♪


★おまけ★
昨日、ブログに書いた「予言からのつぶつぶ？」は大反響でした。
まだ読んでいない方はぜひ、読んでくださいね。http://junko-tubu.blogspot.jp/2013/03/blog-post_13.html?utm_source=knews006&utm_medium=mm&utm_campaign=n006-03


坂野純子

つぶつぶのことをわかりやすく(5/6)＋春色スープ♪

今日は白菜の菜の花で

もちキビ入りの春色スープを作りました♪

 

不思議と優しい気分になる

ほっこりしたお味でした。＾＾

 

 

 

あと、余談ですが（笑）

明日から研修で東京に行ってきます！(^o^)丿

金曜日に戻りますが

東京でもできるだけブログ更新するようにしますので

よろしくお願いしますm（_ _）m

 

 

では、早速メルマガ講座の５回目をどうぞ☆彡

 

 

 

 

 

こんにちは。
つぶつぶの坂野純子です。

ゆみこの書き下ろし
『つぶつぶを知る！
未来食「つぶつぶ」メルマガ講座』の５回目です。

今日は、レシピや自分からちょっと離れて
もう少し、大きい世界の話をしたいと思います。



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未来食「つぶつぶ」メルマガ講座＜５＞
　つぶつぶグランマゆみこ

ハンバーグにもチョコレートにもなるつぶつぶ
「高キビ」が環境と生命の危機を同時に解決する


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こんにちは！
つぶつぶグランマゆみこです。

私たちが肉を食べる裏側で、
何が起きているか知っていますか？


肉食が地球温暖化を悪化させ、
深刻な水不足や食糧危機を起こし、
8億人を飢えさせ、20億人を栄養失調に追いやっています。


肉を食べるということは、
健康に有害だということは
多くの人が気づきはじめていますが、
それどころではない、上記の様な大きな問題を引き起こしています。


とはいえ、広く習慣化している肉食をすぐに止めるには
様々な障害があります。



　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　「肉なしで、どうやって食事を作ったらいいの？」


今日は、肉のハンバーグの代わりに、つぶつぶ「高キビ」を食べることで、
猛スピードで進む地球環境の悪化に、ブレーキをかけることが
できることをお伝えしたいと思います。


高キビは、穀物ですが、挽肉のような食感を生かして、
ハンバーガーをはじめ挽肉料理は何でも作れます。


さらに、高キビをこうじで発酵させると、
カフェインフリー、ミルクフリー、砂糖フリーの
チョコクリームを作ることができます。


牛肉のハンバーグから高キビのハンバーグへ、
チョコレートから、高キビチョコレートへの転換は、
私たちが今すぐにできるおいしいピースアクションです。


環境問題、食糧問題、健康問題を同時に解決する
ライフスタイルの提案です。


高キビは英名をソルガム（sorghum）といい、
世界中で牛のエサとして
大量に栽培されています。


日本では別名モロコシ、
中国名は高梁（コウリャン）、
韓国ではスス
と呼ばれる赤茶色の米粒大の丸いモチ種の雑穀です。

生まれはアフリカですが、古代にインドを経由して世界に広まりました。


栄養豊かでおいしい伝統の雑穀高キビを、
世界のほとんどの人が、
「ソルガム」という名前の牛のエサだと思っているのです。

なんてもったいない話でしょう！


　　　　「牛は草食、穀物は人の食べもの」です。

草食の牛に穀物を食べさせること自体、自然に反していることを
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
世界中の人に思い出してもらいたいと祈っています。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～


そして、
みんなが高キビハンバーグと
高キビチョコレートのファンになったら

環境問題解決の一助になり、健康の危機も食糧危機も回避できるのです。


日本は世界一穀物の多様な国です。
そして、その一つ一つがそれぞれ、
挽肉のおいしさ、卵のおいしさ、チーズのおいしさ、
チキンのおいしさ、魚のおいしさを持っていることを
発見しました。


だから、
穀物と野菜でハンバーガー、ナゲット、ピザ、
フィッシュ＆チップス、ソーセージ、マヨネーズが作れます。
砂糖なしでおいしいカスタードクリームも作れます。


おいしいおいしいと食べたいだけ食べるだけで、
体に不足していた微量栄養素が満ちて、
スリムになり、便秘が治り、
貧血も冷え性やアレルギーなど様々な体の不調が改善し、
ネガティブな波動を消すことができる
奇跡の料理の誕生です。


つぶつぶクッキングなら、大好きなおいしさをあきらめずに
ベジタリアンになることができます。


何だか、ワクワクしてきませんか。

わたしは、
「つぶつぶ」を、穀物を信頼して呼ぶ世界共通語にしていくのが夢です。

つづく

　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

ＰＳ　.


映画「ホピの予言」を見たことありますか。
それから、
イハレアカラ・ヒューレン博士の著書『豊かに成功するホ・オポノポノ』を知っていますか。

そこに書かれていたことは
とても興味深いエピソードです。

詳しくは下記をクリックする
↓http://junko-tubu.blogspot.jp/2013/03/blog-post_13.html?utm_source=knews005&utm_medium=mm&utm_campaign=n005-01


pps.
高キビハンバーグ、ってどうやって作るの？
と、気になる方へ！
クッキング動画は下記をクリックして、クッキング動画をみる！
(すぐに、動画が始まります！）
↓http://d16jc0ehzm6hus.cloudfront.net/takakibidouga.m4v?utm_source=knews005&utm_medium=mm&utm_campaign=n005-02


坂野純子





また、明日、続きをお楽しみに！


つぶつぶのことをわかりやすく(4/6)＋今日のランチ会♪

昨日、今日はランチ会でした♪

 

計６名の方にお越しいただきました。

ありがとうございます☆彡

 

写真は、本日お越しくださった３名様♡

 

食後のスイーツタイムです♪

 

母が作ってくれた

かわいいテーブルクロスも本日デビュー！

（素敵でしょ！？＾＾）

 

 

本日のメニューは

 

 

六穀ごはん

 

里芋とネギのスープ（ヒエ入り）

 

高キビハンバーグ トマトソース煮込みグラタン仕立て

 

車麩とゴボウの味噌煮

 

しょうが紅梅漬のポテトサラダ

 

ニンジンのクルミ揚げ

 

小松菜のおひたし もちキビ中華ソースかけ

 

諸味漬大根のエゴマ和え

 

ほうじ番茶

 

 

いちごのつぶプル 甘酒ソースかけ

 

玄米コーヒー

 



 

 

ではでは

つぶつぶからのメルマガ４／６回目をどうぞ～＾＾

こんにちは。
つぶつぶの坂野純子です。

ゆみこの書き下ろし
『つぶつぶを知る！
未来食「つぶつぶ」メルマガ講座』の４回目です。


だんだんと
つぶつぶの核に近づいていきます。

料理術を知りたい、と思っていた方は
ちょっとビックリしたかもしれません。

つぶつぶは、料理だけでなく
生き方のコツも自然と身につくお得な料理術です。

制限の食から、創造の食へ・・・
この連載を読んで、頭を切り換えてくださいね。



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つぶつぶを知る！
未来食「つぶつぶ」メルマガ講座＜４＞
つぶつぶグランマゆみこ

ほんとうの自由

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こんにちは。
つぶつぶグランマゆみこです。

「生まれたとたんに死に向かって生きるいのち。」

「泣いても笑っても１日は２４時間。」

「かけがえのないこのいのち、最大限に生かし切って
イキイキと輝いて生きたい！」

という物心ついた時からのわたしの、内に秘めた熱い願望を、
今、ここ、に叶えてくれるものが
「つぶつぶ」でした。

それまでのわたしは、自由に生きるには経済的な自立が必要だと、
ずっと思ってきました。



実は、つぶつぶに出会って
食を転換するまでのわたしは、

プロダクトデザインを学んで、
企業の企画デザイン室に勤務して
ヒットデザインを生んでいたデザイナーでした。



２６歳の時に、女性デザイナーだけの、
女性の本音の感性に合う
企画デザインが売りの会社を起こして独立、
様々な女性向けの商品の開発に携わっていました。



自分のデザインの力だけで、
同じコスト、同じ機能のステーショナリー類が、
１００倍売れるという経験をはじめ、
ヴィジュアルの魔力というかパワーを経験してきました。



でも、だんだん、お金があっても決して自由にはなれないことに
気がついていきました。


つぶつぶに出会って、様々な気づきを得る中で、
価値があるのに忘れられている雑穀、雑穀と野菜の料理を
現代っ子が魅力を感じるようにデザインする、

これこそが、
わたしが企画デザインやマーケティングの経験を積んだ意味かも、
と感じて魅惑の料理の創作に力を入れてきました。

それは、とても楽しい仕事で、
気がついたら、数千種類の、
誰をも理屈抜きに魅了する料理やスイーツレシピが生まれていました。

話をもどしますが、
わたしは、
つぶつぶとの出会い、そしてその後の探検から、
お金よりも、生命の自立という土台があってこその経済的自立だと気がついたのです。

その基本は、３つの生命を支える基礎技術、中でも食術にあります。

農術＝いのちを養う食べものを地面から獲得する技
食術＝いのちの秩序を保ち、いのちを育む料理術
体術＝体の力を引き出す医療に過度に依存しないセルフヒーリング術

そして、

心術＝３つの技術を使いこなしてより良く生きるための技術

です。

３つの技を結ぶ正三角形のすべてと心術を結ぶと、
揺るぎのない正四面体ができます。

生命の自立が達成できたら、
心がやすらかになり、経済的な自立の達成も楽々できるのです。

そうなのです。
自由に生きたければ、
病気や健康不安から解放される必要があるのです。

肉体は、いつか必ず死にますが、
食術をマスターすれば、
死ぬ瞬間まで自分自身で自分のいのちをコントロールして
生きることができると閃いたわたしは、

つぶつぶを探求実践するのと平行して
家族ぐるみで、小田原にあった自然農法の実験農場に毎週通い
操体法をはじめとする、自分で自分の体を癒す方法を
学ぶセミナーに参加しました。

体のしくみとその驚異的な力を学び、
いのちと食べ物の本当の関係を知ること、
宇宙ルールにかなった料理の技を学ぶことで
それまで抱えていた処理しきれない漠然とした恐れや不安、
批判心、迷いがどんどん消えていきました。

そして、
食べ物への信頼、自分自身への信頼がよみがえりました。

様々なエネルギーの恩恵を惜しみなく受けて生きていること
宇宙という魂を揺籃する子宮に抱かれて生きていること、
そして、宇宙そのものである自分を理屈ではなく感じられるようになりました。

　体に良い物＝まずい　　　　　→　おいしい＝体に良い
　甘いもの＝体に悪い　　　　　→　甘い＝いのちを輝かせる天の味
　食べ過ぎないようにがまん　　→　わたしが食べたい量＝体が必要な適量

という１８０度の転換が起きました。


制限という意識から創造という本来のエネルギーに満ちあふれた意識への
大転換が起きました。


食べ物との関係、宇宙との関係が心からの信頼に変わったのです。
自分の中に確とした食のビジョンが目覚めたら、
迷いなく生きられるようになりました。

毎日の食を、体と心と魂を健康にする「つぶつぶ」にシフトして
誰もが魅了されるおいしい食事を楽しむことで、
体と心を主体的に制御できます。

毎日の食で自分の体と心を制御できるという事実から、
自信が涌いてきます。

どんどん心が前向きになり、意欲が満ちあふれます。

そうすると、直感が冴え、運もどんどん良くなります。

波動の高い料理によって、自分自身の波動がどんどん高まるので、
出会う人や物事の波動もどんどん上がります。

頭で理解するスピリチュアルや、現実逃避のスピリチュアルとは
まったく違う、 手応えと実感のある地に足のついたスピリチュアルな
自分と世界を発見できます。

「未来食つぶつぶクッキング」は、
２０１３年から本格化しはじめた宇宙の変化の波乗りを
楽しむために欠かせない技だという確信が、日々強まっています。

医療に費やすお金、時間、不安が消える
生理不順、冷え症、便秘などが解消する
妊娠、出産、子育てが、らくちんになる
体のストレス、心のストレスに強くなる
呆け、寝たきりへの不安から解放される
環境と食の汚染に対する抵抗力が高まる
家族みんなが、喜んで食べるようになる
料理することと食べることが楽しくなる
家族や友だちの健康と幸福を応援できる

地球に住む、全ての人たちにとって役立つ料理術です。
毎日楽しい、おいしい！簡単！体が喜ぶ料理を作って、
家族もみんな仲良く健康に暮らすための基本技です！

つづく

　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～



ＰＳ　.

つぶつぶのセミナーに参加する入り口は
ほとんどの方が雑穀料理への興味です。

しかし！
セミナーを終えてからは、

「料理を習いにきたのに、生き方のコツを習いました。
わたしが本当に知りたかったのはこっちでした」

と、いう感想をたくさんもらっています。

あなたが、今、
本当に求めているものは何でしょう？





食から、自分への信頼、自信を取り戻す、
そして、さらにバージョンアップの自分！
「未来食サバイバルセミナー　Ｓcene１」
３月１６日（土）開催です！http://tsubutsubu.jp/learning/pseminar.html?utm_source=knews004&utm_medium=mm&utm_campaign=n004-01



坂野純子



また、明日、続きをお楽しみに！



つぶつぶのことをわかりやすく（3/6）

 

更新が一日遅れてしまいました！

 

言い訳はしません。

ごめんなさいm(_ _)m

 

 

では、早速どうぞ♪

 

 

 

こんにちは。
つぶつぶの坂野純子です。

ゆみこの書き下ろし
『つぶつぶを知る！
未来食「つぶつぶ」メルマガ講座』の３回目です。


昨日の「食べること」については、
考えてみたでしょうか。


今日は、次のステップとして、
食の切り換えを「おいしく、楽しく！」進めていくための
重点なポイントをお伝えします。



では、ここから本文です。

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未来食「つぶつぶ」メルマガ講座＜３＞
　つぶつぶグランマゆみこ

　食生活を変えるときに、陥りやすい罠


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こんにちは。
つぶつぶグランマゆみこです。

今日は、食生活を変えるときのポイント、陥りやすい罠について

お伝えしようと思います。



　手段と目的を間違えている
　～～～～～～～～～～～～

食生活を変える目的は、体本来の健康を取りもどして、
より良く、より長く、イキイキとした人生を送ること、
取りもどすことです。


食の実践は手段であって、目的ではありません。


「自分の味覚と本能を呼び覚まして、
～～～～～～～～～～～～～～～～～
自由にのびのびおいしい食卓を楽しめるようになる」
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
これが、目的です。


食べる量の制限や、食べ方の厳格な作法は、
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
本来必要ないものですが、
～～～～～～


味覚が戻るまでは、
それを思い出すための技術やプロセスが必要です。


本能を目覚めさせるための、最低限の知識を学んだり、
感じたりすることは必要です。


そして、味覚と本能が目覚めて、力がつくに従って、
それは必要なくなっていきます。



ところが、ほとんどの人が

「正しい教えを、間違わずに実践する」
ことが自然食だと勘違いし、
それが目的化してしまいます。


そして、正しい食は難しくて理解するのに長年かかると思いこんでいます。


それなのに、知識を妄信して、厳格に実行しようとします。


解ってないのに厳格にする、本来できないことをしようとしているので
ストレスが多い上に効果がないばかりか有害な結果になります。



また、転換の途中で必要な知識やルールを目的と勘違いして、
自分や家族や周囲の人に押しつけて
苦しそうにしている人がほとんどです。



向こう岸に渡るために作った筏（いかだ）の上を、
向こう岸と思いこんで止まってしまったり、
向こう岸に着いたのに、その筏を背負っている、


重くて苦しいのはあたりまえです。


向こう岸に着いたら（目的を達成したら）筏を手放せば、
軽々とイキイキ人生を楽しめる様になります。


実は、食の基本ルールは驚くほどシンプルです。


　♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

無理のない転換のステップ

【食べる】
　ホンモノのおいしさを味わうことで、味覚と本能を呼び覚ます

　　　つぶつぶレストラン「ボナ！つぶつぶ」

　　　http://www.b-tubutubu.com/?utm_source=knews003&utm_medium=mm&utm_campaign=n003-01

　　　　　↓↓↓　　　　　↓↓↓　　　　　↓↓↓　　　　　↓↓↓　　　　　↓↓↓

【知る・思い出す】
自分自身の頭を初期化して

　食に関する新しいオペレーションシステムとソフトをインストールし、
「自分の中から湧き出す本当の知恵」で、頭を満たす

　書籍　　「未来食～環境汚染時代をおいしく生き抜く～」
　書籍　　「つぶつぶクッキングSTART BOOK」を活用してください。

　　http://www.tsubutsubu-shop.jp/item/1897.html?utm_source=knews003&utm_medium=mm&utm_campaign=n003-02

　　　　　↓↓↓　　　　　↓↓↓　　　　　↓↓↓　　　　　↓↓↓　　　　　↓↓↓


【作る】
新しいソフトによる料理技を学んで、練習に取り組む

　　「うまくできたか？」　の、バロメーターは「おいしさ」

　　たくさんの料理本があります。何から作ってみましょうか。
　　http://www.tsubutsubu-shop.jp/category/158.html?utm_source=knews003&utm_medium=mm&utm_campaign=n003-03

　　　♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

食べる、知る・思い出す、作る・・・・・
それは、とてもワクワクするプロセスです。


（つづく）

　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～



ＰＳ　.

たくさんの料理本の中で、わたし坂野のイチ押しは、
コレ！
↓
「つぶつぶ雑穀スープ」（学陽書房）http://www.tsubutsubu-shop.jp/item/606.html?utm_source=knews003&utm_medium=mm&utm_campaign=n003-04


３０分でおいしいスープができあがります。
わたしは、子どもの頃から、「スープを上手に作れる大人」になりたい、と思っていました。

しかし、、、つぶつぶのスープの、超シンプル簡単、スピードの作り方を知ってからは、
「なんだ、これでいいのか・・」

私のイメージしていた上手なスープとは、とっても手間のかかるものだった・・・
気がつき、がぁ～～～ん！

今では、ちょっちょいっと、つぶつぶスープを作ります。

ぜひ、つぶつぶスープ作りを、毎日の日課にしてくださいね。


坂野純子



また、明日、続きをお楽しみに！


つぶつぶのことをわかりやすく（2/6）

今日はこれから

毎週木曜日恒例の

オーガニックマルシェ＠日向 酒の宮﨑さんに向かい

帰りが遅くなるため

早めに更新します☆彡

 

内容は、もちろん昨日の続きです！＾＾

 

それではどうぞ～♪

 

 

こんにちは。
つぶつぶの坂野純子です。


ゆみこの書き下ろし
『つぶつぶを知る！
未来食「つぶつぶ」メルマガ講座』の２回目です。

昨日の冒頭にも書きましたが

食生活を変えようとしたときに
様々な情報と一緒に
方法論も入ってきます。

そもそも、
食べるってなんだろう？

食べ物の役割は？

と、考えたことはありますか？


今日は、
『つぶつぶが、、、、、、』
という視点でなく、

もっともっと手前の段階で、

『「食べる」ということは、なんだろう？』、という気持ちで読んでくださいね。



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未来食「つぶつぶ」メルマガ講座 ＜２＞

「チームワークと創造のハーモニー」


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こんにちは！
つぶつぶグランマゆみこです。


生命はすべてチームワークの存在です。

様々な要素が絶妙のバランスで、
お互いにつながりあい、連携し、
補い合いながら、宇宙的ハーモニーを創造し続けています。


わたしたちの体も、わたしたちが食べる食物も、
生きている生命体です。


そして、この世界に存在するものはすべて
創造のエネルギーによって形になっていきます。



ある存在から、
何かを除いたものは、

欠けた存在なので、
創造のエネルギーを持たず、
パワーを持ちません。


何か特別なモノを入れ込んだ存在は、
チームのバランスを崩し、
パワーを持ちません。


パワーがないだけでなく、
美しさやおいしさを感じません。
そして、不協和音の波動を出しています。


それが、食べものの場合は、
それらを食べると、体の中に不協和音を生じさせ、
体本来の働きを邪魔することになります。




例えば、

１．現代の料理から、体に悪いモノを取り除いた自然食
　　　　肉なし、卵なし、砂糖なし、添加物なし

２．精製加工して、微量栄養素が取り去られた食べ物
　　　　精製塩、精製油、砂糖、サプリメント、薬

３．特別に栄養があるという成分を添加した食べ物

４．化学物質や化学的なエネルギーで作られた食べ物
　　　　インスタント食品、レンジ調理食品


それが、今の、生命の危機ともいえる悲惨な現状のほんとうの原因です。




反対に、


体の中に生命のハーモニーを創造し、働きを高める食べ物は
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
生命創造のプロセスから生まれた完全体です。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～



地球と太陽の創造力の協働から生まれた
塩、五穀、野菜や海草は、完全な生命体です。

創造のエネルギーとそれから生まれるおいしさのハーモニーに満ちています。


料理は、本来、創造的な行為です。
鍋の中で新たなエネルギーと共においしさが生まれます。


完全なものを組み合わせるだけなので、バランスをとるのも
おいしく作るのも簡単です。


そして、食べると、料理に含まれる諸要素が絶妙のチームワークで働いて、
いのちをキラキラ輝かせます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


つぶつぶは、

人のいのちを支えるために選ばれた、
完全な生命体である食べ物を
宇宙ルールで創造的に調和させて創る料理の知恵と技です。


わたしは、つぶつぶに出会ったおかげで、
「何が、人のために選ばれた食べ物か」を、
心の底から思い出すことができました。


「宇宙エネルギー」の使い方も知ることができました。


おかげで、迷いも不安もなく、
量の制限も一切いらないおいしい食事を
毎食毎食手作りし、のびのびと楽しんでいます。


想像を絶するほどおいしくて、自由な食の世界があることを
伝えるのがわたしのミッションと感じています。



(つづく)




　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～



ＰＳ　.

わたし坂野が、１８年前に、つぶつぶに出会い、惹かれた言葉、

『食べることは、いのちを運営すること』

あ、そうか！
わたしが、選択した食べもので、
自分を運営できるんだ！これだー！
と、
つぶつぶのメッセージが、わたしの直感にピーン！と響きました。

あなたにとって、食べることとは、なんでしょう？

考えてみてくださいね。



ゆみこの最新メッセージを聞くことができます。
セミナーは、ちょっとハードルが高いな、、という方にオススメ。（参加費７００円！）
ゆみこの公開講座を収録した
「未来食つぶつぶDVD公開講座」開催中！

下記をクリックして詳細を見る
↓↓http://tsubutsubu.jp/news/2013/03/dvd-8.html?utm_source=%EF%BD%8Bnews003&utm_medium=mm&utm_campaign=n003-01


また、明日、続きをお楽しみに！


つぶつぶのことをわかりやすく（1/6）

つぶつぶから届いているメルマガが

とってもわかりやすいので

今日から６日間

転載したいと思います。

 

そして、興味関心を持ったら

ぜひぜひご連絡ください！

 

一緒に楽しみましょう♪



こんにちは。
つぶつぶの坂野純子です。
今日から６回連続で

ゆみこの書き下ろし

『つぶつぶを知る！
未来食「つぶつぶ」メルマガ講座』

送ります！



なぜなら・・・

先日、メルマガに書いた『混乱からの脱出』に、

「今まで、食の正しさを追求していた」
「最初に出逢えたのが、つぶつぶでよかった」
「もっと大らかにやろうと思う」

など、様々な反響があり、
わたしは、食への意識の高い人たちが、何かを求めながら、
混乱の中にいる方が多いことを実感しました。

そこで、
「つぶつぶ」を改めて伝えることで、

「現状からの脱出」に一役かえるのであれば、

今、伝えなくっちゃー！
と、
思ったのです。


メルマガ『混乱からの脱出』の内容は下記をクリックする
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では
最初に、そもそも、
「つぶつぶとは？・・」　を、確認しておきましょう。

「つぶつぶ」とは、
雑穀の愛称であり、
雑穀と野菜が主役のベジタリアン料理
そして、
最高のわたしを生きる生き方です。


「へぇ～、生き方ですか・・・・　　食べ方だけかと思っていました」と、
ビックリするかもしれませんね。


今回から６回の講座で、
その土台までを、伝えます！


では、ここから本文です。
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つぶつぶを知る！
未来食「つぶつぶ」メルマガ講座 ＜１＞
　　　　　　つぶつぶグランマゆみこ

「何から始めたらいいのかわからない？？？」


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こんにちは！　つぶつぶグランマゆみこです。


今、

「健康な食生活に切り替えたい・・・」

という人が増えています。


ところが、

「だけど・・・？？？」と、

ほとんどの人が立ちすくんでいます。




１．何から始めればいいのかわからない…

２．情報が多すぎて何を信じたらいいのかわからない…

これが、みなさんの本音ではないでしょうか。



例えば、
「減塩で健康に！」と、「塩をちゃんと取りましょう」
という正反対の２つの情報があります。


「水をたくさん飲んで血液を浄化しましょう」、という情報と
「水は冷えるのであまり飲まない方がいい」という正反対の情報があります。


「サプリメントで健康に」、という情報が氾濫する中で、
「サプリメントは有害」という情報があります。


相反する情報が、どちらも自然食という名前で語られています。
両方を満たす行為は存在しません。


一歩踏み出そうとして、自然食の知識や情報が増えれば増えるほど
迷いが増えていくという混乱した現実があります。


わたしが、２８年前に食を転換しようと世の中を観察し、
当時感じていたこのような矛盾した現実は、
現在までどんどんエスカレートしています。



■迷いの心は有害ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

当時、この矛盾した現実を乗り越えて
鵜呑みや又聞きでなく、自分が食べるべきモノは何か？
いのちを輝かせる食べ方を確信したい！

と思っていたわたしは、

古代からの日本の食の歴史、世界の先住民の食、
波動医学、量子科学などを片っ端から学び、
並行して、
五穀を育て野菜を育て、
料理して食べるというチャレンジを開始しました。



そして、２つの大きな問題に気が付いたのです。


１つめは、
人の心が不安になったり迷いにとらわれたりすると、
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
血液が酸性になって、それが続くと内臓の機能が低下したり、
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
細胞そのものが劣化していくという事実です。
～～～～～～～～～～～～～


だから、

自然食への転換を目指す感受性が敏感で
まじめに生きようとする人が、
どんどん体調を崩してしまうという現実がありました。


１．知識に振り回された勘違い自然食や自己流自然食による物理的なダメージ

２．知れば知るほど増大する迷いと不安によるダメージ



という２つの方向からのダメージによって
自然食を目指して動き始めた人や、実践している多くの人が、
健康を手に入れるどころか、
心身両面から健康を脅かされてしまっているという事実、


このままの食生活を続けているのは危険、と気がついても
食を切り替えようとすると
真実ではない情報が押し寄せはじめ
心も、どんどん不安でいっぱいになっていく
という出口のない現実・・・・・・


これでは、これから食を変えようとする人が、
どうしたらいいのか解らないで立ちすくんでしまうのも無理ありません。


そして、残念なことに常識化している自然食の知識や情報のほとんどが、
反生命のモノだという衝撃的な事実もあります。

これに関しては、追ってお伝えしたいと思います。



もう１つ、の気づきが、「答えは外にはない」ということでした。
　　　　　　　　　　　～～～～～～～～～～～～～～～～～～


自分のいのちを健康に運営するための知識を
外に求めることにそもそもの問題があります。


植物の種には、どういう時期に芽を出し、
どう根を伸ばし、どう芽を出して、
どんな栄養を吸収してどんな形に成長していくかの
青写真と知恵が最初からインプットされています。


動物の赤ちゃんは、
生まれてからすぐに自分が何をすればいいか解っています。

何が食べもので、何が食べものでないか解っています。


高等動物と自称する人間は、それ以上の知恵を内蔵して
生まれてくるのです。


人間が病気を持っているのは、
そして、それが加速されているのは、
「外の情報」に振り回されたり、
「知識」で自分の中にある本来の判断力や知恵を封じ込めているからです。


わたしは、この２つの気づきと、
日々の実践から生まれたおいしいつぶつぶ料理のおかげで、
自分の中にある知恵の泉のふたを開けることができました。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～


そして、迷いや恐れや不安を一掃する衝撃の事実を思い出し、
年々高まる体力、気力、を感じながら確信を持って
日々生きられる様になりました。


それを伝えるセミナー「未来食サバイバルセミナー」を開始して１８年目になります。


書籍も３０冊以上だして様々な角度からメッセージをしていますが
１８年間の経験を通して、
いつも痛感しているのは
知識という形のインプットでは、人は健康になれないということです。


　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


多くの人がすっかり忘れてしまっていますが
あなた自身の中に、
最初からインプットされている知恵の泉があります。


わたしは、
この泉のふたを開けるための場を作り、
井戸の水を汲み上げるには呼び水が必要なように
内在の知恵の泉を汲み出すための
呼び水と技を伝える事が、
自分のミッションなのだなあと感じています。





最初は、なんて荷の重い大役だろう、と思っていました。




が、たくさんの泉のふたが開いて、
コンコンと湧き出す泉から
知恵を汲み出して生き始めている、

何とも言えない感動的な風景が日本全国に広がりはじめた今、

なんて、幸せなミッションなんだろうと、
感謝があふれています。


それで、感謝の意味も込めて、この無料講座を配信することにしたのです。

つぶつぶグランマゆみこ


（つづく）


　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～



ＰＳ　.

「いつかはつぶつぶ・・・」と、思っているあなた、

『いつやるか？　　　　今でしょ！』



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また、明日、続きをお楽しみに！

２度目の『祈り』とパレード

一昨日と昨日は

２日連続で宮崎市内に行ってきました。

 

９日は

『祈り』という映画を見るため。

 

１０日は

『原発いらない！３．１０宮崎いのちのパレード』

に参加するため。

 

９日の映画、実は初めてではありませんでした。

でも、もう一度見てもいいと思える内容だったことと

監督の白鳥哲さんの講演も聴けるということで

とても楽しみに行ってきました。

 

映画は不思議と「２度目」という感じがあまりなく

１回目とは違う視点で見れました。

 

時間の都合で監督さんのお話が予定より短くなったのが

とっても残念でしたが

サイン会でお話＆握手ができた感激で帳消しになりました（笑）

 

帰りには

ずっと行ってみたかった江田神社へ。

 

由緒ある神社で

とても気持ちのいい場所。

 

行きたいと思ってから５ヶ月近くが経っていたけど

行けて良かったです。＾＾

 

そして昨日。

 

同じ想いの人が集う場所に行ってきました。

 

 

歌や太鼓など

素敵な催しの後、集会があって

それから１時間ほどかけて

宮崎市内をパレードしました。

 

「さよなら原発」

 

「いのちを守ろう」

 

「未来を守ろう」

 

「子供を守ろう」

 

「電気は足りてる」

 

２，０００人ほどの人が

県内各地から集って想いを一つにしました。

 

 

パレードの前

みんなで手を繋いで

輪になって歌いました。

 

老若男女

さまざまな人が集いました。

 

みんな笑顔で

心が温かくなりました。

 

 

そして今日

１４：４６には黙祷を。

 

 

思えば、この２年間

原発のこと、放射能のことを

考えなかった日はないような気がします。

 

食の力で心配や不安は手放せても

再稼働や増設を受け入れることはできません。

 

これからも

全力で自分の役割を全うします。

 

 



今までで一番のスイーツ？！

今日は大人４名＋子供３名の

にぎやかなランチ会でした♪

 

子供たちとーってもかわいかったけど

ブログ用に写真を撮らせていただくのを

うっかりしてしまいました(>_<)

 

 

今日のメニューは

 

六穀ごはん

（キッズはもちキビとコーンの炊き込みご飯）

 

キャベツとヒエのスープ

 

高キビハンバーグ トマトソース煮込みグラタン仕立て

 

アマランサスのタラモサラダ

 

小松菜とワカメのエゴマ和え

 

ニンジンのナッツ揚げ

 

白キクラゲのしば漬和え

 

車麩とゴボウの味噌煮

 

ほうじ番茶

 

 

 

食後に

 

ヒエバナナケーキwith甘酒ポンセンクリーム＆イチゴ

 

玄米コーヒー

 

 

 

母が、「今まで食べたつぶつぶスイーツの中で一番かも！」と

大絶賛してくれました☆彡

 

今日もたくさんの喜びと学びの一日になり

毎日本当に幸せです♡

 

ありがとうございます！(^_^)



素敵なプレゼント♪

今日はランチ会♪

 

通常は１日１組なのですが

時間をずらして２組お迎えしました。＾＾

 

みなさん、我が家でのランチ会は初めてのご参加ですが

別の場所でつぶつぶを食べたことがある方がいらっしゃったので

メインを２種類ご用意。

 

新しいことにチャレンジするのって

なんだか自分が生まれ変わるような気がしませんか？！(*^^)v

 

 

実は昨日は一睡もせずに

今朝６時くらいまでひたすら料理していました。

（あ、つぶつぶの料理が大変という意味ではないですよ！）

 

ランチ会ではいろいろ食べていただきたいので

品数を多く用意しているのです♪＾＾

 

夢中で作っていたら窓の外が明るくなってきて

気付いたら６時でした。

 

夜中の３時とかにはなったことはあったけど

ここまで「朝」になったのは初めて（笑）

 

なのに、不思議と眠気や辛さはありませんでした。

 

台所に立って料理をしていたら

どんどん百会（頭のてっぺん）から

エネルギーが充電されているような不思議な感覚を味わい

「気付いたら朝になっていた」という感じ。

 

メドが立ってから少し仮眠をとって

いよいよ仕上げへ！o（＾－＾）o

 

 

今日のメニューは

 

六穀ごはん

 

ニンジンとキヌアのスープ

 

高キビハンバーグ トマトソース煮込みグラタン仕立て

（orヒエフィッシュの香草焼きwithアイオリソース）

 

小松菜の中華風おひたし

 

サツマイモのエゴマ和え

ニンジンのナッツ揚げ

 

ゴボウと車麩の味噌煮

 

白キクラゲのしば漬和え

 

ほうじ番茶

 

 

 

もう一つのメイン

ヒエフィッシュの香草焼きwithアイオリソースはこちら ↓

 

 

 

食後のスイーツは

 

甘酒ミルキー葛ゼリーwithチョコ風ソースと桜の花

 

玄米コーヒー

 

 

 

今日は桃の節句ということで

スイーツには桃…ではなく（笑）桜の花の塩漬けを

塩抜きしたものを添え

 

窓辺には

伯母が作ってくれたり、昔自分で買ったりして出番を待っていた

お雛様を飾りました。

 

 

 そして、今日のタイトル「素敵なプレゼント♪」は

こちら ↓（写真右下）

 

 本日２組目に親子でお越しくださったIさんからいただきました♡

 

緑肥にするため

それとは知らずにご自分の畑に植えていたという高キビの穂☆彡

 

「ソルゴー」と呼んでいたので気付かなかったそうです。

 

 

それにしても

こういうさりげないプレゼントって

心がほっこりあったか～くなりますね（●＾o＾●）

 

本当に嬉しかったです♪

 

私もこんな心配りができる人になります！(^_^)

 

 

そうそう！

今日は「サツマイモのエゴマ和え」が

今まででいっちばん美味しく作れました！！＼(^o^)／

 

何度も作ってきたけど

今日の出来はピカイチ☆彡

 

こういうことが心の底から嬉しかったり

幸せに感じられるようになって

自分を好きになりました♡(^^)/

 

みなさま、今日もありがとうございました☆彡 



出店＆楽ちんデビュークラス☆彡

昨日は久々のオーガニックマルシェ

＠日向 酒の宮﨑さんでした。

 

実に３週間ぶり！！

 

幼稚園でのお仕事や研修と重なり

こんなに間が空いてしまいました(>_<)

 

昨日出店したのは『木の実のタルト』

 

 

お陰さまで完売！

 

お買い上げくださったみなさま

ありがとうございました☆彡

 

 

そして今日は

「つぶつぶCooking 楽ちんデビュークラス」でした♪

 

今日作ったのは・・・

 

六穀ごはん

 

モズクと春菊のスープ

 

もちキビポテト

 

根菜の味噌マリネ

 

菜の花とエノキダケノ塩レモン漬け

 

 

以上５品＋おまけスイーツでした♡

 

 

スイーツは

あいのきオリジナルのプルーンアイス ぶらうんかふぇトッピングと

プルーンのコンポート☆彡

 

そして、ほうじ番茶

 

黒っぽいものばかりになってしまったけど

お味はバッチリでした♪(*^^)v

 

みんなで作って食べるのは

やっぱり楽しいですね～（＾－＾）

 

これからも、この美味しさと楽しさを

たくさんの方と分かち合って行きます(^_-)v

 

みなさまのご参加を

楽しみにお待ちしています♡